donderdag 22 maart : Flow yoga

  19:00
Flow yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Martine
Locatie   Yogastudio
Ruimte   Zaal 2
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
Flow Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de houdingen uitgevoerd worden op het ritme van de adem. Hierdoor ontstaat een “flow” van bewegingen, die zowel zorgt voor dynamiek als voor geestelijke rust. De voortdurende focus op de adem en de beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu en daarom wordt deze vorm van yoga ook wel “meditatie door beweging” genoemd.