maandag 11 juni : Meridiaan Yoga Do-In

  09:15
Meridiaan Yoga Do-In

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Nora
Locatie   Nijmegen West
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
MERIDIAAN YOGA / Do-In werkt vanuit de Chinese leer van de vijf elementen en houdt zich vooral bezig met de bevordering van de energiestroom door je lichaam via de meridianen. Volgens de filosofie van de oosterse geneeswijzen is de wereld een eenheid waarin alles bestaat uit energie. Deze energie is altijd in beweging. Wie meegaat in die natuurlijke beweging - de Tao- voelt zich gezond, rustig, ontspannen en in balans. De les bestaat uit houdingen met meridiaanstrekkingen (Makko Ho), zelfmassage, ademhalingsoefeningen en meditatie.