woensdag 13 juni : Yoga & Pilates (basic)

  20:00
Yoga & Pilates (basic)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Nora
Locatie   Lent
Ruimte   Speelzaal Geldershof
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
De Yoga & Pilates-les is een combinatieles. Het tempo ligt wat lager, er is dus meer aandacht voor de opbouw en uitvoering van de oefeningen. We sluiten af met ontspannende Yin Yoga houdingen. Een mooie basis als je weer een training wilt opbouwen of gewoon een rustige les wilt volgen waarbij je zowel lichaam als geest in balans brengt.