Element VUUR, hart en dunne darm.
De zomer staat voor het element VUUR, aandacht voor Hart en Dunne Darm. Naast de ontspannende Yin Yoga houdingen wordt de les aangevuld met actievere meridiaanstrekkingen. Het accent ligt op strekkingen van de Hart- en Dunne Darm-meridiaan. Acupressuur van Hart- en Dunne Darm-meridiaan-tsubo's. (drukpunten van de betreffende meridianen). Aandacht voor het Hartchakra, ANAHATA, 4e Chakra. Yogamudra's. Pranayama. We sluiten af met meditatie. Na de les is er thee die hoort bij het element Vuur.