boek nu een cursus of proefles!
22 okt - 28 okt 2018   
Maandag 22 oktober  
Maandag 22 oktober
Geen lessen
Dinsdag 23 oktober  
Dinsdag 23 oktober
Geen lessen
Woensdag 24 oktober  
Woensdag 24 oktober
Geen lessen
Donderdag 25 oktober  
Donderdag 25 oktober
Geen lessen
Vrijdag 26 oktober  
Vrijdag 26 oktober
Geen lessen
Zaterdag 27 oktober
  08:30
yoga SMC
 SMC Erica

Tijd   08:30 - 09:30
Docent   marianne
Locatie   SMC Erica
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
yoga cursus 6 lessen
laatste les yoga nidra
Erica, Sport Medisch Centrum
Deel deze les


  09:30
Tai Chi Tao Qi Gong
 yogayurt

Tijd   09:30 - 10:30
Docent   marianne
Locatie   yogayurt
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Cursus 5 lessen Tai Chi Tao;
6, 13, 27 oktober 3, 10 november

Tai Chi is een Bewegingsleer die al vele honderden jaren in oa. China wordt uitgevoerd.
Van deze bewegingsleer gaat een ontspannende een rustgevende werking uit.
Door het stimuleren van de meridianen (energiebanen) en de bloedcirculatie in samenhang met de ademhaling, blijft men ontspannen manier in beweging.
Dit werkt gezondheid bevorderend.

De Tai Chi Tao is gebaseerd op de zgn. 5 Elementenleer, de Wu Xing.
De 5 Elementenleer ligt ten grondslag aan de Traditionele Chinese Gezondheidsleer.
het kent de volgende elementen:
* Water
* Hout
* Vuur
* Aarde
* Metaal
Deze elementen zijn gekoppeld aan de organen en de meridianen.
Ook is er verbinding met de seizoenen en is er o.a. invloed op zaken als smaak en emoties.
Volgens de filosofie van de 5 Elementenleer hebben de organen een ondersteunende werking bij gemoedstoestanden en levensfuncties.

Door de beoefening van Tai Chi Tao/Qigong leer je op een eenvoudige manier bewegen en ontspannen.
Door het uitvoeren van de ronde, vloeiende bewegingen vind je rust, ontspanning en concentratie.
De specifieke bewegingsvorm is bevorderlijk voor de energie toevoer, de ademhaling en de bloedcirculatie.
Deze stijl van Tai Chi kenmerkt zich door zijn eenvoud, de zachte ronde vormen en het gemak van uitvoering.
Mede daardoor is Tai Chi Tao voor nagenoeg iedereen toegankelijk.

Afmelden kan tot 4 uur van tevoren. Het is dan ook mogelijk een yogales te boeken!
Deel deze les


Zaterdag 27 oktober
08:30  
yoga SMC

Tijd   08:30 - 09:30
Docent Docent   marianne
Locatie          SMC Erica
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
yoga cursus 6 lessen
laatste les yoga nidra
Erica, Sport Medisch Centrum

09:30  
Tai Chi Tao Qi Gong

Tijd   09:30 - 10:30
Docent Docent   marianne
Locatie          yogayurt
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Cursus 5 lessen Tai Chi Tao;
6, 13, 27 oktober 3, 10 november

Tai Chi is een Bewegingsleer die al vele honderden jaren in oa. China wordt uitgevoerd.
Van deze bewegingsleer gaat een ontspannende een rustgevende werking uit.
Door het stimuleren van de meridianen (energiebanen) en de bloedcirculatie in samenhang met de ademhaling, blijft men ontspannen manier in beweging.
Dit werkt gezondheid bevorderend.

De Tai Chi Tao is gebaseerd op de zgn. 5 Elementenleer, de Wu Xing.
De 5 Elementenleer ligt ten grondslag aan de Traditionele Chinese Gezondheidsleer.
het kent de volgende elementen:
* Water
* Hout
* Vuur
* Aarde
* Metaal
Deze elementen zijn gekoppeld aan de organen en de meridianen.
Ook is er verbinding met de seizoenen en is er o.a. invloed op zaken als smaak en emoties.
Volgens de filosofie van de 5 Elementenleer hebben de organen een ondersteunende werking bij gemoedstoestanden en levensfuncties.

Door de beoefening van Tai Chi Tao/Qigong leer je op een eenvoudige manier bewegen en ontspannen.
Door het uitvoeren van de ronde, vloeiende bewegingen vind je rust, ontspanning en concentratie.
De specifieke bewegingsvorm is bevorderlijk voor de energie toevoer, de ademhaling en de bloedcirculatie.
Deze stijl van Tai Chi kenmerkt zich door zijn eenvoud, de zachte ronde vormen en het gemak van uitvoering.
Mede daardoor is Tai Chi Tao voor nagenoeg iedereen toegankelijk.

Afmelden kan tot 4 uur van tevoren. Het is dan ook mogelijk een yogales te boeken!

Zondag 28 oktober  
Zondag 28 oktober
Geen lessen
22 okt - 28 okt 2018   
22 okt - 28 okt 2018