Nieuwe cursussen staan online!
22 apr - 28 apr 2019   
Maandag 22 april  
Maandag 22 april
Geen lessen
Dinsdag 23 april  
Dinsdag 23 april
Geen lessen
Woensdag 24 april  
Woensdag 24 april
Geen lessen
Donderdag 25 april  
Donderdag 25 april
Geen lessen
Vrijdag 26 april
  19:00
Mindfulness-Yoga Nidra
 yogayurt

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   marianne
Locatie   yogayurt
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Docent: Wendy
In deze les leer en volg je mindfulness oefeningen, om te oefenen in aandacht.
Je aandacht vast te houden in dit moment, zo min mogelijk af te dwalen naar wat is geweest en wat nog moet komen. Deze oefeningen voer je zittend uit.
Daarna kun je je volledig ontspannen doormiddel van yoga nidra waarin je lichaam volledig ontspant en je geest alert blijft. Het enige wat je hoeft is comfortabel te liggen en te luisteren.
Geniet van deze les: de tijd en aandacht helemaal voor jezelf.
Deel deze les


Vrijdag 26 april
19:00  
Mindfulness-Yoga Nidra

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   marianne
Locatie          yogayurt
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Docent: Wendy
In deze les leer en volg je mindfulness oefeningen, om te oefenen in aandacht.
Je aandacht vast te houden in dit moment, zo min mogelijk af te dwalen naar wat is geweest en wat nog moet komen. Deze oefeningen voer je zittend uit.
Daarna kun je je volledig ontspannen doormiddel van yoga nidra waarin je lichaam volledig ontspant en je geest alert blijft. Het enige wat je hoeft is comfortabel te liggen en te luisteren.
Geniet van deze les: de tijd en aandacht helemaal voor jezelf.

Zaterdag 27 april  
Zaterdag 27 april
Geen lessen
Zondag 28 april  
Zondag 28 april
Geen lessen
22 apr - 28 apr 2019   
22 apr - 28 apr 2019