22 Apr - 28 Apr 2019   
Monday 22 April  
Monday 22 April
No classes
Tuesday 23 April  
Tuesday 23 April
No classes
Wednesday 24 April  
Wednesday 24 April
No classes
Thursday 25 April  
Thursday 25 April
No classes
Friday 26 April
  19:00
Mindfulness-Yoga Nidra
 yogayurt

Time   19:00 - 20:15
Teacher   marianne
Location   yogayurt
Spots   Still 11 available
 
 
Docent: Wendy
In deze les leer en volg je mindfulness oefeningen, om te oefenen in aandacht.
Je aandacht vast te houden in dit moment, zo min mogelijk af te dwalen naar wat is geweest en wat nog moet komen. Deze oefeningen voer je zittend uit.
Daarna kun je je volledig ontspannen doormiddel van yoga nidra waarin je lichaam volledig ontspant en je geest alert blijft. Het enige wat je hoeft is comfortabel te liggen en te luisteren.
Geniet van deze les: de tijd en aandacht helemaal voor jezelf.
Share this


Friday 26 April
19:00  
Mindfulness-Yoga Nidra

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   marianne
Location          yogayurt
Spots   Still 11 available
 
Docent: Wendy
In deze les leer en volg je mindfulness oefeningen, om te oefenen in aandacht.
Je aandacht vast te houden in dit moment, zo min mogelijk af te dwalen naar wat is geweest en wat nog moet komen. Deze oefeningen voer je zittend uit.
Daarna kun je je volledig ontspannen doormiddel van yoga nidra waarin je lichaam volledig ontspant en je geest alert blijft. Het enige wat je hoeft is comfortabel te liggen en te luisteren.
Geniet van deze les: de tijd en aandacht helemaal voor jezelf.

Saturday 27 April  
Saturday 27 April
No classes
Sunday 28 April  
Sunday 28 April
No classes
22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019