10 dec - 16 dec 2018   
Maandag 10 december  
Maandag 10 december
Geen lessen
Dinsdag 11 december  
Dinsdag 11 december
Geen lessen
Woensdag 12 december  
Woensdag 12 december
Geen lessen
Donderdag 13 december  
Donderdag 13 december
Geen lessen
Vrijdag 14 december
  09:30
Zwangerschapsyoga
 Haagsch Geboortehuys

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Aurora
Locatie   Haagsch Geboortehuys
Ruimte   yogaruimte
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Deze les is is vooral gericht op houding, techniek en stabiliteit en is daardoor heel geschikt voor zwangere vrouwen met bekkenklachten en vrouwen die nog in het beginstadium van de zwangerschap zijn. De oefeningen zijn gedetailleerd waardoor je de aandacht leert te oefenen. Daarnaast oefenen we geboortehoudingen, het openen van de heupen en ontspannen van de bekkenbodem. Veel ademen en ontspannen. Echter wordt het onderwerp bevalling als zodanig nog vermeden, rekening houdend met de zwangere vrouwen in een vroeg stadium van de zwangerschap. Maximaal zes deelnemers dus er is veel individuele aandacht, de les wordt afgestemd op de samenstelling van de groep. Deelname mogelijk zonder yoga ervaring.
Deel deze les


  11:00
Zwangerschapsyoga
 Haagsch Geboortehuys

Tijd   11:00 - 12:15
Docent   Aurora
Locatie   Haagsch Geboortehuys
Ruimte   yogaruimte
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Deze les is toegankelijk voor iedereen die zwanger is, vanaf ongeveer 25 weken zwangerschap. Vanaf het moment dat je eraan toe bent je op de naderende bevalling te gaan richten. De oefeningen zijn gericht op de geboorte van je kindje: we oefenen geboortehoudingen, het opvangen van de weeen en ontspannen van de bekkenbodem. Veel ademen en ontspannen. Yoga ervaring is niet nodig en er is ruimte voor maximaal zes deelnemers dus er is veel individuele aandacht.
Deel deze les


Vrijdag 14 december
09:30  
Zwangerschapsyoga

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Aurora
Locatie          Haagsch Geboortehuys
Ruimte          yogaruimte
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Deze les is is vooral gericht op houding, techniek en stabiliteit en is daardoor heel geschikt voor zwangere vrouwen met bekkenklachten en vrouwen die nog in het beginstadium van de zwangerschap zijn. De oefeningen zijn gedetailleerd waardoor je de aandacht leert te oefenen. Daarnaast oefenen we geboortehoudingen, het openen van de heupen en ontspannen van de bekkenbodem. Veel ademen en ontspannen. Echter wordt het onderwerp bevalling als zodanig nog vermeden, rekening houdend met de zwangere vrouwen in een vroeg stadium van de zwangerschap. Maximaal zes deelnemers dus er is veel individuele aandacht, de les wordt afgestemd op de samenstelling van de groep. Deelname mogelijk zonder yoga ervaring.

11:00  
Zwangerschapsyoga

Tijd   11:00 - 12:15
Docent Docent   Aurora
Locatie          Haagsch Geboortehuys
Ruimte          yogaruimte
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Deze les is toegankelijk voor iedereen die zwanger is, vanaf ongeveer 25 weken zwangerschap. Vanaf het moment dat je eraan toe bent je op de naderende bevalling te gaan richten. De oefeningen zijn gericht op de geboorte van je kindje: we oefenen geboortehoudingen, het opvangen van de weeen en ontspannen van de bekkenbodem. Veel ademen en ontspannen. Yoga ervaring is niet nodig en er is ruimte voor maximaal zes deelnemers dus er is veel individuele aandacht.

Zaterdag 15 december  
Zaterdag 15 december
Geen lessen
Zondag 16 december  
Zondag 16 december
Geen lessen
10 dec - 16 dec 2018   
10 dec - 16 dec 2018