25 Mar - 31 Mar 2019   
Montag 25 März  
Montag 25 März
Keine Kurse
Dienstag 26 März  
Dienstag 26 März
Keine Kurse
Mittwoch 27 März
  15:00
Relax Yoga

Zeit   15:00 - 16:00
Lehrer   Mieke
Standort   Croix ou Pile
Plätze   Immer noch 6 verfügbar
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
Teilen Sie das-2


  20:00
Yin en Yang Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Mieke
Standort   Croix ou Pile
Plätze   Immer noch 1 verfügbar
 
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …
Teilen Sie das-2


Mittwoch 27 März
15:00  
Relax Yoga

Zeit   15:00 - 16:00
Lehrer Lehrer   Mieke
Standort          Croix ou Pile
Plätze   Immer noch 6 verfügbar
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

20:00  
Yin en Yang Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Mieke
Standort          Croix ou Pile
Plätze   Immer noch 1 verfügbar
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …

Donnerstag 28 März  
Donnerstag 28 März
Keine Kurse
Freitag 29 März  
Freitag 29 März
Keine Kurse
Samstag 30 März  
Samstag 30 März
Keine Kurse
Sonntag 31 März  
Sonntag 31 März
Keine Kurse
25 Mar - 31 Mar 2019   
25 Mar - 31 Mar 2019