25 Mar - 31 Mar 2019   
Mandag 25 marts  
Mandag 25 marts
Ingen timer
Tirsdag 26 marts  
Tirsdag 26 marts
Ingen timer
Onsdag 27 marts
  15:00
Relax Yoga

Tid   15:00 - 16:00
Lærer   Mieke
Lokation   Croix ou Pile
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
Del denne


  20:00
Yin en Yang Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mieke
Lokation   Croix ou Pile
Pladser   Stadig 3 tilgængelig
 
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …
Del denne


Onsdag 27 marts
15:00  
Relax Yoga

Tid   15:00 - 16:00
Lærer Lærer   Mieke
Lokation          Croix ou Pile
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

20:00  
Yin en Yang Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mieke
Lokation          Croix ou Pile
Pladser   Stadig 3 tilgængelig
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …

Torsdag 28 marts  
Torsdag 28 marts
Ingen timer
Fredag 29 marts  
Fredag 29 marts
Ingen timer
Lørdag 30 marts  
Lørdag 30 marts
Ingen timer
Søndag 31 marts  
Søndag 31 marts
Ingen timer
25 Mar - 31 Mar 2019   
25 Mar - 31 Mar 2019