25 Mar - 31 Mar 2019   
Monday 25 March  
Monday 25 March
No classes
Tuesday 26 March  
Tuesday 26 March
No classes
Wednesday 27 March
  15:00
Relax Yoga

Time   15:00 - 16:00
Teacher   Mieke
Location   Croix ou Pile
Spots   Still 6 available
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
Share this


  20:00
Yin en Yang Yoga

Time   20:00 - 21:00
Teacher   Mieke
Location   Croix ou Pile
Spots   Still 1 available
 
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …
Share this


Wednesday 27 March
15:00  
Relax Yoga

Time   15:00 - 16:00
Teacher Teacher   Mieke
Location          Croix ou Pile
Spots   Still 6 available
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

20:00  
Yin en Yang Yoga

Time   20:00 - 21:00
Teacher Teacher   Mieke
Location          Croix ou Pile
Spots   Still 1 available
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …

Thursday 28 March  
Thursday 28 March
No classes
Friday 29 March  
Friday 29 March
No classes
Saturday 30 March  
Saturday 30 March
No classes
Sunday 31 March  
Sunday 31 March
No classes
25 Mar - 31 Mar 2019   
25 Mar - 31 Mar 2019