25 Mar - 31 Mar 2019   
Lunes 25 Marzo  
Lunes 25 Marzo
Sin clases
Martes 26 Marzo  
Martes 26 Marzo
Sin clases
Miércoles 27 Marzo
  15:00
Relax Yoga

Hora   15:00 - 16:00
Profesor   Mieke
Ubicación   Croix ou Pile
Lugares   Todavía 6 disponible
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
Compartir esto


  20:00
Yin en Yang Yoga

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Mieke
Ubicación   Croix ou Pile
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …
Compartir esto


Miércoles 27 Marzo
15:00  
Relax Yoga

Hora   15:00 - 16:00
Profesor Profesor   Mieke
Ubicación          Croix ou Pile
Lugares   Todavía 6 disponible
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

20:00  
Yin en Yang Yoga

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Mieke
Ubicación          Croix ou Pile
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …

Jueves 28 Marzo  
Jueves 28 Marzo
Sin clases
Viernes 29 Marzo  
Viernes 29 Marzo
Sin clases
Sábado 30 Marzo  
Sábado 30 Marzo
Sin clases
Domingo 31 Marzo  
Domingo 31 Marzo
Sin clases
25 Mar - 31 Mar 2019   
25 Mar - 31 Mar 2019