25 Mar - 31 Mar 2019   
Lundi 25 Mars  
Lundi 25 Mars
Pas de cours
Mardi 26 Mars  
Mardi 26 Mars
Pas de cours
Mercredi 27 Mars
  15:00
Relax Yoga

Horaire   15:00 - 16:00
Professeur   Mieke
Adresse   Croix ou Pile
Endroits   Encore 6 disponible
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
Partager ceci-2


  20:00
Yin en Yang Yoga

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Mieke
Adresse   Croix ou Pile
Endroits   Encore 3 disponible
 
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …
Partager ceci-2


Mercredi 27 Mars
15:00  
Relax Yoga

Horaire   15:00 - 16:00
Professeur Professeur   Mieke
Adresse          Croix ou Pile
Endroits   Encore 6 disponible
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

20:00  
Yin en Yang Yoga

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Mieke
Adresse          Croix ou Pile
Endroits   Encore 3 disponible
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …

Jeudi 28 Mars  
Jeudi 28 Mars
Pas de cours
Vendredi 29 Mars  
Vendredi 29 Mars
Pas de cours
Samedi 30 Mars  
Samedi 30 Mars
Pas de cours
Dimanche 31 Mars  
Dimanche 31 Mars
Pas de cours
25 Mar - 31 Mar 2019   
25 Mar - 31 Mar 2019