25 Mar - 31 Mar 2019   
Mandag 25 mars  
Mandag 25 mars
Ingen klasser
Tirsdag 26 mars  
Tirsdag 26 mars
Ingen klasser
Onsdag 27 mars
  15:00
Relax Yoga

Tid   15:00 - 16:00
Lærer   Mieke
Sted   Croix ou Pile
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
del dette


  20:00
Yin en Yang Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mieke
Sted   Croix ou Pile
Plasser   fremdeles 1 ledig
 
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …
del dette


Onsdag 27 mars
15:00  
Relax Yoga

Tid   15:00 - 16:00
Lærer Lærer   Mieke
Sted          Croix ou Pile
Plasser   fremdeles 6 ledig
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

20:00  
Yin en Yang Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mieke
Sted          Croix ou Pile
Plasser   fremdeles 1 ledig
 
Yin en yang vormen één samenhangend en logisch geheel in een les van anderhalf uur. Asanas (houdingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), pratyahara (terugtrekken van de zintuigen), concentratie, meditatie, …

Torsdag 28 mars  
Torsdag 28 mars
Ingen klasser
Fredag 29 mars  
Fredag 29 mars
Ingen klasser
Lørdag 30 mars  
Lørdag 30 mars
Ingen klasser
Søndag 31 mars  
Søndag 31 mars
Ingen klasser
25 Mar - 31 Mar 2019   
25 Mar - 31 Mar 2019