18 feb - 24 feb 2019   
Maandag 18 februari  
Maandag 18 februari
Geen lessen
Dinsdag 19 februari  
Dinsdag 19 februari
Geen lessen
Woensdag 20 februari
  15:00
Relax Yoga

Tijd   15:00 - 16:00
Docent   Mieke
Locatie   Croix ou Pile
 
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!
Deel deze les


Woensdag 20 februari
15:00  
Relax Yoga

Tijd   15:00 - 16:00
Docent Docent   Mieke
Locatie          Croix ou Pile
 
Het sleutelwoord van deze les? Dynamische relaxatie. Dus geen luie ontspanning - daarvoor kun je evengoed in je zetel blijven zitten. Maar wel een evenwichtige reeks oefeningen in en uit de hangmat om de gewrichten te openen, de spieren te stretchen, en de fascia, ligamenten en pezen te rekken. Resultaat? Een ontspannen lichaam en geest.

De zachte oefeningen voer je uit in een kleurrijke, lichte, veelzijdige hangmat van parachutestof. Aan beide zijden hangen hand- en voetgrepen op verschillende hoogtes. Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen: horizontaal, verticaal, laag bij de grond, hoog in de lucht en zelfs ondersteboven!

Donderdag 21 februari
  20:00
Hangmatyoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent   Mieke
Locatie   Croix ou Pile 1
 
 
Hangen, vliegen, ontspannen, durven, voorover, achterover en zelfs ondersteboven ... We gebruiken de hangmat om ons lichaam heerlijk in alle bochten te wringen.. Pure wellness voor je rug. In de hangmat worden moeilijke yogahoudingen voor iedereen toegankelijk.
Deel deze les


Donderdag 21 februari
20:00  
Hangmatyoga

Tijd   20:00 - 21:30
Docent Docent   Mieke
Locatie          Croix ou Pile 1
 
Hangen, vliegen, ontspannen, durven, voorover, achterover en zelfs ondersteboven ... We gebruiken de hangmat om ons lichaam heerlijk in alle bochten te wringen.. Pure wellness voor je rug. In de hangmat worden moeilijke yogahoudingen voor iedereen toegankelijk.

Vrijdag 22 februari  
Vrijdag 22 februari
Geen lessen
Zaterdag 23 februari  
Zaterdag 23 februari
Geen lessen
Zondag 24 februari  
Zondag 24 februari
Geen lessen
18 feb - 24 feb 2019   
18 feb - 24 feb 2019