Daag jezelf uit en creëer een balans tussen lichaam en geest met Zen-boksen!
Zen-boksen is een unieke samensmelting tussen (kick)bokstechnieken en yinyoga/meditatie. Je ontdekt de grenzen van je eigen lichaam. Door je eigen tempo en intensiteit te bepalen zorg je elke keer weer voor een nieuwe uitdaging. De les is daarmee geschikt voor zowel beginners als experts.
Een les Zenboks XL duurt 2 uur. In de les gaan we een uur kickboksen en 1 uur yinyoga beoefenen.