HOT pilates
Fredag, 20 april •
09:15 - 10:15
Tanja Klijn
Beskrivelse
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Del denne klasse
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp