Hatha yoga staat ook wel bekend als ‘de originele yoga’ en bestaat al meer dan 2000 jaar. Alle andere vertakkingen zijn uit deze stijl voortgevloeid.

In deze lessen gaan we extra aandacht schenken aan de veel voorkomende posesen leren we verschillende ademhalingsoefeningen.

Ideaal als introductie tot yoga dus, of voor verder gevorderde yogi’s die meer aandacht willen besteden aan de details van hun asanas (poses).