(Proef)lessen volgen? Zo geregeld. Klik bij je gewenste les op 'Boek nu' en de rest (account en leskaart aanmaken) wijst zich vanzelf!
25 mrt - 31 mrt 2019   
Maandag 25 maart
  20:00
Zachte Ontspannende maandagavond Hatha Yoga
 Manon
 Groene Wij

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Manon
Locatie   Groene Wij
Ruimte   Grote Zaal
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga. Haar lessen zijn rustig opgebouwd. Je hoeft er niet slank of lenig voor te zijn. De oefeningen zijn zacht en ze kijkt met jou altijd naar toepassingen om de houdingen binnen jouw mogelijkheden aan te passen. Manon vind het in de les vooral belangrijk dat jij je bewust wordt van de mooiheid van je lichaam. Lukt een houding niet, dan begeleid ze jou naar een houding die goed bij je past, of je visualiseert de houding alleen. De werking van de houding is dan precies hetzelfde.
Wees vooral jezelf, leer je lichaam en gedachten kennen en accepteer waar je bent. Hierdoor zul je snel ontdekken dat er meer ruimte, ontwikkeling en rust ontstaat.
Wil jij ook weer de connectie met jezelf ervaren? Zonder oordeel en acceptatie? Boek dan een proefles
Deel deze les


Maandag 25 maart
20:00  
Zachte Ontspannende maandagavond Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Manon
Locatie          Groene Wij
Ruimte          Grote Zaal
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga. Haar lessen zijn rustig opgebouwd. Je hoeft er niet slank of lenig voor te zijn. De oefeningen zijn zacht en ze kijkt met jou altijd naar toepassingen om de houdingen binnen jouw mogelijkheden aan te passen. Manon vind het in de les vooral belangrijk dat jij je bewust wordt van de mooiheid van je lichaam. Lukt een houding niet, dan begeleid ze jou naar een houding die goed bij je past, of je visualiseert de houding alleen. De werking van de houding is dan precies hetzelfde.
Wees vooral jezelf, leer je lichaam en gedachten kennen en accepteer waar je bent. Hierdoor zul je snel ontdekken dat er meer ruimte, ontwikkeling en rust ontstaat.
Wil jij ook weer de connectie met jezelf ervaren? Zonder oordeel en acceptatie? Boek dan een proefles

Dinsdag 26 maart
  20:30
Dinsdagavond Zachte ontspannnende Hatha Yoga
 Manon
 Groene Wij

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Manon
Locatie   Groene Wij
Ruimte   Grote Zaal
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.Je brengt de aandacht naar binnen, zodat je leert luisteren naar je lichaam. De bewegingen zijn traag. Hiermee oefen je je gevoel voor evenwicht, en het geeft je voldoende tijd om je bewust te worden van je ademhaling en te voelen waar jouw grens ligt vandaag. Als je voelt dat er iets rekt is het al goed genoeg. De oefeningen helpen je je lichaam soepel te maken en te houden, en onnodige spanning af te voeren.
Deel deze les


Dinsdag 26 maart
20:30  
Dinsdagavond Zachte ontspannnende Hatha Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Manon
Locatie          Groene Wij
Ruimte          Grote Zaal
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.Je brengt de aandacht naar binnen, zodat je leert luisteren naar je lichaam. De bewegingen zijn traag. Hiermee oefen je je gevoel voor evenwicht, en het geeft je voldoende tijd om je bewust te worden van je ademhaling en te voelen waar jouw grens ligt vandaag. Als je voelt dat er iets rekt is het al goed genoeg. De oefeningen helpen je je lichaam soepel te maken en te houden, en onnodige spanning af te voeren.

Woensdag 27 maart  
Woensdag 27 maart
Geen lessen
Donderdag 28 maart  
Donderdag 28 maart
Geen lessen
Vrijdag 29 maart  
Vrijdag 29 maart
Geen lessen
Zaterdag 30 maart  
Zaterdag 30 maart
Geen lessen
Zondag 31 maart  
Zondag 31 maart
Geen lessen
25 mrt - 31 mrt 2019   
25 mrt - 31 mrt 2019