(Proef)lessen volgen? Zo geregeld. Klik bij je gewenste les op 'Boek nu' en de rest (account en leskaart aanmaken) wijst zich vanzelf!
20 mei - 26 mei 2019   
Maandag 20 mei
  20:00
Zachte Ontspannende maandagavond Hatha Yoga
 Manon
 Groene Wij

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Manon
Locatie   Groene Wij
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga. Haar lessen zijn rustig opgebouwd. Je hoeft er niet slank of lenig voor te zijn. De oefeningen zijn zacht en ze kijkt met jou altijd naar toepassingen om de houdingen binnen jouw mogelijkheden aan te passen. Manon vind het in de les vooral belangrijk dat jij je bewust wordt van de mooiheid van je lichaam. Lukt een houding niet, dan begeleid ze jou naar een houding die goed bij je past, of je visualiseert de houding alleen. De werking van de houding is dan precies hetzelfde.
Wees vooral jezelf, leer je lichaam en gedachten kennen en accepteer waar je bent. Hierdoor zul je snel ontdekken dat er meer ruimte, ontwikkeling en rust ontstaat.
Wil jij ook weer de connectie met jezelf ervaren? Zonder oordeel en acceptatie? Boek dan een proefles
Deel deze les


Maandag 20 mei
20:00  
Zachte Ontspannende maandagavond Hatha Yoga

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Manon
Locatie          Groene Wij
Ruimte          Grote Zaal
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga. Haar lessen zijn rustig opgebouwd. Je hoeft er niet slank of lenig voor te zijn. De oefeningen zijn zacht en ze kijkt met jou altijd naar toepassingen om de houdingen binnen jouw mogelijkheden aan te passen. Manon vind het in de les vooral belangrijk dat jij je bewust wordt van de mooiheid van je lichaam. Lukt een houding niet, dan begeleid ze jou naar een houding die goed bij je past, of je visualiseert de houding alleen. De werking van de houding is dan precies hetzelfde.
Wees vooral jezelf, leer je lichaam en gedachten kennen en accepteer waar je bent. Hierdoor zul je snel ontdekken dat er meer ruimte, ontwikkeling en rust ontstaat.
Wil jij ook weer de connectie met jezelf ervaren? Zonder oordeel en acceptatie? Boek dan een proefles

Dinsdag 21 mei
  20:30
Dinsdagavond Zachte ontspannnende Hatha Yoga
 Manon
 Groene Wij

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Manon
Locatie   Groene Wij
Ruimte   Grote Zaal
 
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.Je brengt de aandacht naar binnen, zodat je leert luisteren naar je lichaam. De bewegingen zijn traag. Hiermee oefen je je gevoel voor evenwicht, en het geeft je voldoende tijd om je bewust te worden van je ademhaling en te voelen waar jouw grens ligt vandaag. Als je voelt dat er iets rekt is het al goed genoeg. De oefeningen helpen je je lichaam soepel te maken en te houden, en onnodige spanning af te voeren.
Deel deze les


Dinsdag 21 mei
20:30  
Dinsdagavond Zachte ontspannnende Hatha Yoga

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Manon
Locatie          Groene Wij
Ruimte          Grote Zaal
 
Manon geeft een rustige vorm van Hatha yoga: Integrale Yoga.Je brengt de aandacht naar binnen, zodat je leert luisteren naar je lichaam. De bewegingen zijn traag. Hiermee oefen je je gevoel voor evenwicht, en het geeft je voldoende tijd om je bewust te worden van je ademhaling en te voelen waar jouw grens ligt vandaag. Als je voelt dat er iets rekt is het al goed genoeg. De oefeningen helpen je je lichaam soepel te maken en te houden, en onnodige spanning af te voeren.

Woensdag 22 mei  
Woensdag 22 mei
Geen lessen
Donderdag 23 mei  
Donderdag 23 mei
Geen lessen
Vrijdag 24 mei  
Vrijdag 24 mei
Geen lessen
Zaterdag 25 mei  
Zaterdag 25 mei
Geen lessen
Zondag 26 mei
  19:30
OntspanningsUurtje
 Manon
 Groene Wij

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Manon
Locatie   Groene Wij
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
De Yoga schuur geeft op de laatste zondagavond van elke maand een ontspanningsuurtje en meditatieles.

De avonden worden afwisselend aangeboden door Cindy, Shirley & Manon.

Mediteren (mindfulness) vormt de basis voor een rustige geest, diepe ervaringen en leven en werk waarin intuïtie een volwaardige plek inneemt. Regelmatige beoefening van meditatie zal je veel brengen. Het verhoogt je aandacht en bewustzijn. En helpt je daarmee prettiger en beter functioneren in je dagelijks leven en privé.

Het ontspanningsuurtje op zondagavond 24 februari wordt verzorgd door Manon van Liefdevol Yoga.

Manon is een echt hartsmens en neemt je zonder dwang met haar ontspannende, rustgevende en prettige stem mee in de geleide meditatie.

Na de meditatie is er gelegenheid om vragen te stellen onder het genot van een heerlijk kop thee met wat lekkers.

De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes. Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.

Kosten: € 8,50 inclusief een heerlijk kopje thee en wat lekkers toe.
Doe je mee?
Deel deze les


Zondag 26 mei
19:30  
OntspanningsUurtje

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Manon
Locatie          Groene Wij
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
De Yoga schuur geeft op de laatste zondagavond van elke maand een ontspanningsuurtje en meditatieles.

De avonden worden afwisselend aangeboden door Cindy, Shirley & Manon.

Mediteren (mindfulness) vormt de basis voor een rustige geest, diepe ervaringen en leven en werk waarin intuïtie een volwaardige plek inneemt. Regelmatige beoefening van meditatie zal je veel brengen. Het verhoogt je aandacht en bewustzijn. En helpt je daarmee prettiger en beter functioneren in je dagelijks leven en privé.

Het ontspanningsuurtje op zondagavond 24 februari wordt verzorgd door Manon van Liefdevol Yoga.

Manon is een echt hartsmens en neemt je zonder dwang met haar ontspannende, rustgevende en prettige stem mee in de geleide meditatie.

Na de meditatie is er gelegenheid om vragen te stellen onder het genot van een heerlijk kop thee met wat lekkers.

De meditatieruimte is voorzien van meditatiekussens en -bankjes. Het is handig om ruim zittende kleding te dragen.

Kosten: € 8,50 inclusief een heerlijk kopje thee en wat lekkers toe.
Doe je mee?

20 mei - 26 mei 2019   
20 mei - 26 mei 2019