DansYoga combineert dans met yoga en ademhalingstechnieken.
Door op speciaal uitgekozen en uitgetelde muziek yogahoudingen vloeiend met elkaar te verbinden ontstaat dans. Ook werken we met intuïtieve dans en dynamische meditatie.
Zo beleef je de verschillen en overeenkomsten tussen dans en yoga.
Hiermee creëer je meer souplesse, balans en kracht en de dansante flow van de les heeft een rustgevend effect op body & mind.