donderdag 14 februari : Vinyasa Basic Flow - door Yvonne

  20:30
Vinyasa Basic Flow - door Yvonne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Yvonne
Locatie   unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
Een les waar het tempo wat rustiger is dan bij een Vinyasa Flow les. Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van yoga.
De ademhaling, techniek van houdingen, en de vloeiende overgang tussen de houdingen staan centraal. Inspanning waarna ontspanning volgt!