Nieuw: Vinyasa op zondag 10.30-11.45
15 jul - 21 jul 2019   
Maandag 15 juli
  10:00
Babymassage = VOL
 Willeke

Tijd   10:00 - 11:45
Docent   Willeke
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Een liefdevolle start; voor jou en je baby, door babymassage!

- leren hoe massage een ontspannende werking heeft op jou en je baby?
- spanningen bij je baby weg kunnen masseren?
- leren om mee te gaan in het tempo van je baby, die in het nu leeft?
- jezelf en je baby meer gaan begrijpen en het vertrouwen vergroten?

Dan is babymassage echt iets voor jou! Tijdens het wennen in de eerste drukke weken, is het ontzettend waardevol om op een ontspannen manier momenten te creëren, samen met je baby.

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl
Deel deze les


  12:30
Baby Yoga - door Mariska
 Willeke

Tijd   12:30 - 13:30
Docent   Willeke
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Plezier met je baby kan gevolgd worden als vervolg op de babymassagecursus, als de baby 14/16 weken oud is. Een cursus Plezier met je baby vergroot het ruimtelijk inzicht van je baby en leert op een leuke manier de handjes, voetjes en het lichaam te ontdekken. Dit wordt ook weleens baby yoga genoemd, maar je moet hierbij niet aan yoga denken zoals we dat voor onszelf kennen. Voorop staat, dat het vooral heel leuk is om met je kindje te spelen en zingen!

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl
Deel deze les


  19:30
Yin
 Leonie

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Deel deze les


Maandag 15 juli
10:00  
Babymassage = VOL
Willeke

Tijd   10:00 - 11:45
Docent Docent   Willeke
Locatie          unPlukked Yoga
 
Een liefdevolle start; voor jou en je baby, door babymassage!

- leren hoe massage een ontspannende werking heeft op jou en je baby?
- spanningen bij je baby weg kunnen masseren?
- leren om mee te gaan in het tempo van je baby, die in het nu leeft?
- jezelf en je baby meer gaan begrijpen en het vertrouwen vergroten?

Dan is babymassage echt iets voor jou! Tijdens het wennen in de eerste drukke weken, is het ontzettend waardevol om op een ontspannen manier momenten te creëren, samen met je baby.

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl

12:30  
Baby Yoga - door Mariska
Willeke

Tijd   12:30 - 13:30
Docent Docent   Willeke
Locatie          unPlukked Yoga
 
Plezier met je baby kan gevolgd worden als vervolg op de babymassagecursus, als de baby 14/16 weken oud is. Een cursus Plezier met je baby vergroot het ruimtelijk inzicht van je baby en leert op een leuke manier de handjes, voetjes en het lichaam te ontdekken. Dit wordt ook weleens baby yoga genoemd, maar je moet hierbij niet aan yoga denken zoals we dat voor onszelf kennen. Voorop staat, dat het vooral heel leuk is om met je kindje te spelen en zingen!

We werken in kleine groepen van maximaal 5 cursisten.
Meer info: www.jijenjebaby.nl

Aanmelden: Mail naar info@jijenjebaby.nl
Inschrijven: Klik op de blauwe ‘boek’ knop
Wanneer: 8, 15 en 29 juli & 5 aug 2019
Kosten: €114,- te betalen bij Jij & je baby.
Leeftijd: Vanaf 5 á 8 weken
Docent: Mariska van Duijnhoven-Keizers

Andere data en tijden? Mail info@jijenjebaby.nl

19:30  
Yin
Leonie

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Dinsdag 16 juli
  18:45
Strong Vinyasa
 Leonie

Tijd   18:45 - 20:00
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Een levendige les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.
Deel deze les


  20:15
Yin
 Leonie

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.
Deel deze les


Dinsdag 16 juli
18:45  
Strong Vinyasa
Leonie

Tijd   18:45 - 20:00
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Een levendige les met een uitdagende flow door middel van het koppelen van de ademhaling aan beweging. Maakt het lichaam los, bouwt spierkracht op en brengt het hoofd tot rust.

20:15  
Yin
Leonie

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je langere tijd (3 – 5 minuten) in een houding blijft en je spieren zoveel mogelijk ontspannen blijven. Dit stimuleert de beweeglijkheid in het bindweefsel, de gewrichten, pezen, banden en de doorstroming van meridianen en organen.

Woensdag 17 juli  
Woensdag 17 juli
Geen lessen
Donderdag 18 juli
  19:00
Broga | Yoga voor Bro's/ Mannen
 Leonie

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
 
 
Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook, kruidenthee en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar.

No girls aloud! Alleen de docent dan, sorry vrouwen. Deze les is alleen voor mannen die (nog) liever niet tussen de vrouwen zitten.
Deel deze les


  20:15
Vinyasa
 Leonie

Tijd   20:15 - 21:30
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga. Inspanning waarna ontspanning volgt!

Deze les is voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk.
Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van yoga. Ook kun je hier de uitdaging verwachten van een strong flow les, maar kun je zelf bepalen in hoeverre je mee gaat. Zo kun je jezelf op je eigen tempo ontwikkelen.
Deel deze les


Donderdag 18 juli
19:00  
Broga | Yoga voor Bro's/ Mannen
Leonie

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
 
Het werd tijd ook. Hoezo yoga een vrouwending? Mannen doen yoga! Zonder wierook, kruidenthee en trendy yoga-outfits. Wel intens, inspannend, ontspannend, mannen-onder-elkaar.

No girls aloud! Alleen de docent dan, sorry vrouwen. Deze les is alleen voor mannen die (nog) liever niet tussen de vrouwen zitten.

20:15  
Vinyasa
Leonie

Tijd   20:15 - 21:30
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga. Inspanning waarna ontspanning volgt!

Deze les is voor zowel beginners als gevorderden toegankelijk.
Er wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van yoga. Ook kun je hier de uitdaging verwachten van een strong flow les, maar kun je zelf bepalen in hoeverre je mee gaat. Zo kun je jezelf op je eigen tempo ontwikkelen.

Vrijdag 19 juli  
Vrijdag 19 juli
Geen lessen
Zaterdag 20 juli  
Zaterdag 20 juli
Geen lessen
Zondag 21 juli
  09:00
Yin
 Leonie

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 


  10:30
Vinyasa
 Leonie

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Leonie
Locatie   unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Leonie is op het moment bezig met haar Vinyasa opleiding. Zij gaat op zondag na haar Yin Yoga les een Vinyasa les geven om zo in de praktijk te kunnen oefenen met het lesgeven in Vinyasa Yoga.

Deze les is voor iedereen toegankelijk qua les niveau en betaling. De les is te bezoeken met het 'pay as you feel' concept. Voel je dus vrij om aan te sluiten. Aan het eind van de les, of na een paar lessen voel je bij jezelf wel aan wat jij het waard vindt. Dit mag gratis/niets zijn, een paar euro of gewoon in te zetten met een lescredit van je abonnement. Je bent er helemaal vrij in. Pay as you feel.

Voor Leonie is het super fijn om te oefenen, dus voel je vooral niet verplicht om grote bedragen neer te leggen of er überhaupt iets neer te leggen. Tot en met september hanteren we 'pay as you feel'. Na september wordt het een reguliere les op het rooster (mits genoeg animo).

Je kunt deze les dus gewoon boeken door op de blauwe knop te drukken.
Deel deze les


Zondag 21 juli
09:00  
Yin
Leonie

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 

10:30  
Vinyasa
Leonie

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Leonie
Locatie          unPlukked Yoga
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Leonie is op het moment bezig met haar Vinyasa opleiding. Zij gaat op zondag na haar Yin Yoga les een Vinyasa les geven om zo in de praktijk te kunnen oefenen met het lesgeven in Vinyasa Yoga.

Deze les is voor iedereen toegankelijk qua les niveau en betaling. De les is te bezoeken met het 'pay as you feel' concept. Voel je dus vrij om aan te sluiten. Aan het eind van de les, of na een paar lessen voel je bij jezelf wel aan wat jij het waard vindt. Dit mag gratis/niets zijn, een paar euro of gewoon in te zetten met een lescredit van je abonnement. Je bent er helemaal vrij in. Pay as you feel.

Voor Leonie is het super fijn om te oefenen, dus voel je vooral niet verplicht om grote bedragen neer te leggen of er überhaupt iets neer te leggen. Tot en met september hanteren we 'pay as you feel'. Na september wordt het een reguliere les op het rooster (mits genoeg animo).

Je kunt deze les dus gewoon boeken door op de blauwe knop te drukken.

15 jul - 21 jul 2019   
15 jul - 21 jul 2019