Boek naar eigen keuze je lessen. Annuleren kan tot 2 uur van te voren. Heb je de APP al op je telefoon?
31 dec - 6 jan 2019   
Maandag 31 december  
Maandag 31 december
Geen lessen
Dinsdag 1 januari  
Dinsdag 1 januari
Geen lessen
Woensdag 2 januari  
Woensdag 2 januari
Geen lessen
Donderdag 3 januari
  18:30
Kundalini Yoga
 Erik

Tijd   18:30 - 20:00
Docent   Erik
Locatie   Graanzolder
 
 
Elke yogales heeft een thema, een specifieke meditatie en vormt een samenhangend geheel van ademhalingsoefeningen (pranayama), houdingen (asana’s) en klanken (mantra’s), met merkbaar effect voor lichaam en geest.
Deel deze les


Donderdag 3 januari
18:30  
Kundalini Yoga
Erik

Tijd   18:30 - 20:00
Docent Docent   Erik
Locatie          Graanzolder
 
Elke yogales heeft een thema, een specifieke meditatie en vormt een samenhangend geheel van ademhalingsoefeningen (pranayama), houdingen (asana’s) en klanken (mantra’s), met merkbaar effect voor lichaam en geest.

Vrijdag 4 januari
  20:00
Yin Yoga (geannuleerd)
 Esther

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Esther
Locatie   Graanzolder
 
 
De yin yoga les op vrijdagavond zal vanaf vandaag niet meer op het rooster staan. De reden hiervoor is dat de les helaas onvoldoende bezocht wordt.
Deel deze les


Vrijdag 4 januari
20:00  
Yin Yoga (geannuleerd)
Esther

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Esther
Locatie          Graanzolder
 
De yin yoga les op vrijdagavond zal vanaf vandaag niet meer op het rooster staan. De reden hiervoor is dat de les helaas onvoldoende bezocht wordt.

Zaterdag 5 januari
  09:30
Hatha Yoga
 Gisela

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Gisela
Locatie   Graanzolder
 
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.
Deel deze les


Zaterdag 5 januari
09:30  
Hatha Yoga
Gisela

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Gisela
Locatie          Graanzolder
 
In deze yogales word je uitgenodigd om uit de wereld van de gedachten te stappen en in de wereld van het gevoel te gaan, de ervaring. Het brengt je in balans. In de yogales keer je de aandacht naar binnen, waarbij het lichaam een rustig ankerpunt is. Door aandacht te geven aan wat er gebeurt in lichaam en geest, te luisteren naar wat er diep van binnen leeft en beweegt, kom je tot rust met een acceptatie van de dingen: gewoon zoals ze zijn.

De yoga-oefeningen zijn geen doel op zich, maar een kalme manier om bij jezelf te komen: yoga op een meditatieve wijze. De hatha-yoga zoals ik die geef, is rustig en geschikt voor mensen van alle leeftijden en lichamelijke conditie.

Zondag 6 januari  
Zondag 6 januari
Geen lessen
31 dec - 6 jan 2019   
31 dec - 6 jan 2019