Lesrooster van Yoga Soul Best

11 - 17 maart 2024

Deze week

Maandag, 11 maart

09:30

Mandy

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 11 maart • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin yoga is een zachte yoga vorm. Je werkt in op de diepere lagen van het lichaam zoals het bindweefsel en de gewrichten. De houdingen worden voor langere tijd aangenomen (3- 5 minuten). Dit zorgt ervoor dat juist de diepere lagen gestretcht worden en het lichaam zich op een dieper niveau kan openen. Yin Yoga is rustig maar tegelijkertijd diepgaand. Het heeft een intensieve werking op het lichaam. De Yin Yoga houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, de benen, het bekken, de schouders en de wervelkolom te beïnvloeden.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:15

Beata

Hatha Flow

Boek nu

Hatha Flow

Maandag, 11 maart • 18:15 - 19:30

Beata Wolinska

Hatha (flow) yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Kenmerkend voor de Hatha Flow les is dat we op de ademhaling bewegen en de houdingen wat langer vasthouden dan bijvoorbeeld bij Vinyasa yoga. We beginnen rustig om vervolgens op te bouwen naar meer dynamische houdingen en richting het einde van de les weer af te bouwen. Kenmerkend voor deze les vorm is is dat ze gevarieerd, creatief en in balans zijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Mandy

Traditional Ashtanga Yoga (led class)

Boek nu

Traditional Ashtanga Yoga (led class)

Maandag, 11 maart • 19:45 - 21:00

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Traditionele geleide Ashtanga les. Waarin we de vaste serie houdingen volgen van de Primary Series. Met soms een uitstapje naar de tweede serie (intermediate series). Deze les is geschikt voor mensen met minstens 3 maanden Power Yoga of Vinyasa Yoga ervaring.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 12 maart

09:30

Francis

Yin Yang Flow

Boek nu

Yin Yang Flow

Dinsdag, 12 maart • 09:30 - 10:45

Francis Bakker

Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

De yin yang flow les is een yoga les waarin rustige en zachte yin houdingen gecombineerd worden met de meer dynamische yang houdingen uit de Power yoga.
Daarnaast besteden we aandacht aan de ademhaling en het combineren van de ademhaling met de beweging (vinyasa).

De les heeft een rustiger tempo dan de gewone Power Yoga les. En de houdingen worden op een manier aangepast zodat deze uitvoerbaar zijn voor iedereen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mandy

Ashtanga/Power Yoga

Boek nu

Ashtanga/Power Yoga

Dinsdag, 12 maart • 19:00 - 20:15

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin creëren we ook variaties met de houdingen en maken af en toe een uitstapje naar een meer Vinyasa yoga stijl yoga serie.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Saskia

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Dinsdag, 12 maart • 20:30 - 21:45

Saskia van der Looij

Yin Yoga Tiener Yoga Kinder Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 13 maart

09:30

Mandy

Yin Yang Flow

Boek nu

Yin Yang Flow

Woensdag, 13 maart • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Natasja

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 13 maart • 18:30 - 19:45

Natasja van de Heuvel

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Natasja

Yin Yang Flow

Boek nu

Yin Yang Flow

Woensdag, 13 maart • 20:00 - 21:15

Natasja van de Heuvel

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 14 maart

09:30

Mandy

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Donderdag, 14 maart • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mandy

Ashtanga/Power Yoga

Boek nu

Ashtanga/Power Yoga

Donderdag, 14 maart • 19:00 - 20:15

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Saskia

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Donderdag, 14 maart • 20:30 - 21:45

Saskia van der Looij

Yin Yoga Tiener Yoga Kinder Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 15 maart

09:30

Mandy

Yin Yang Flow

Boek nu

Yin Yang Flow

Vrijdag, 15 maart • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 16 maart

09:30

Mandy

Ashtanga/Power Yoga

Wachtlijst

Boek nu

Ashtanga/Power Yoga

Wachtlijst

Zaterdag, 16 maart • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 17 maart

10:30

Joelle

Yin Yoga

Wachtlijst

Boek nu

Yin Yoga

Wachtlijst

Zondag, 17 maart • 10:30 - 11:45

Joelle Rijkers

Ashtanga Yoga en Yin Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Natasja

Bonus les: Vinyasa Flow Yoga

Boek nu

Bonus les: Vinyasa Flow Yoga

Zondag, 17 maart • 12:00 - 13:15

Natasja van de Heuvel

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een extra les en geen wekelijks terug kerende les. Bonus lessen worden per maand aangeboden. De les, dag en tijd kan wisselen. Je kunt de les boeken met je maandabonnement of strippenkaart. Bij een maandabonnement 1x per week geldt dit als een gewone les (dus niet een extra les die je boekt).

Vınyasa flow is een actieve en dynamische yoga les. Waarbij we bewegen op de ademhaling. Iedere les is weer anders. Verwacht een creatieve en uitdagende fun flow!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11 - 17 maart 2024

Deze week