donderdag 21 februari : Yoga Nidra WORKSHOP

  20:00
Yoga Nidra WORKSHOP

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Maindrian
Locatie   Gravenstraat 30 bg , Hoorn
Ruimte   Grote Zaal
"Pure ontspanning'
Yoga Nidra (de yogaslaap) is een begeleide meditatie en visualisatie waarbij je geest alert blijft, terwijl je lichaam in diepe rust is. Je wordt uitgenodigd om heerlijk ontspannen te komen liggen op je eigen 'bedje' (mat, kussen & dekentje). Maindrian helpt je d.m.v. een begeleidende meditatie en/of visualisatie volledig te ontspannen. Na een uur 'ontwaak' je uit een diepe staat van mentale en fysieke rust.

Er zijn matjes, dekens en kussens aanwezig; indien gewenst kun je deze zelf ook meenemen.
Voor informatie of reservering email: maindrian@msn.com. Zie ook de website: www.maindrian.wix.com/soundhealing