Kalender av Art of Balance

13 - 19 mai 2024

Denne uken

Mandag, 13 mai

08:00

Mariella

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

studio

Meld deg på

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

Mandag, 13 mai • 08:00 - 09:00

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

In these lessons we will explore together your way through Ashtanga Yoga .
You will learn the asana’s together with the breathing and building up the vinyasa flow between the asana.
Also we will explore the letting go, meditative moment in the deepest state of the asana. A very nice yoga lesson with Ana Keating!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

09:30

Mariella

Yogalates

studio

Meld deg på

Yogalates

Mandag, 13 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

studio

Meld deg på

Ashtanga Yoga

Mandag, 13 mai • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.
Met behulp van o.a. de ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden en van een lichamelijke uitdagende les houden!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Mariella

Yin Yoga

Venteliste

Meld deg på

Yin Yoga

Venteliste

Mandag, 13 mai • 20:30 - 21:30

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Bij deze zachte yogavorm, oefen je een serie zittende of liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen lang aangehouden, zo'n 3 tot 5 minuten

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tirsdag, 14 mai

09:30

Mariella

Yoga & Bodyshape

studio

Meld deg på

Yoga & Bodyshape

Tirsdag, 14 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een "nieuwe" les voor iedereen die wil werken aan kracht, flexibiliteit, afvallen en bepaalde delen van het lichaam wil trainen.
Met name de buik-, (corespieren), billen en beenspieren komen in deze les ruim aan bod.

Het is een combinatie van Yoga, Pilates, Bodyworkout waarin we soms ook werken met een Kettlebell (4kg). Ook maken we gebruik van andere pilates materialen, zoals de magic-cirle en bal. We eindigen met een fijne ontspanning.

minimaal aantal deelnemers 5

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Detox Yoga

Venteliste

studio

Meld deg på

Detox Yoga

Venteliste

Tirsdag, 14 mai • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

In Detox Yoga focussen we op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die het spijsverteringssysteem van ons lichaam activeren en zuiveren. Bv Houdingen als twists (draaiingen) en buikspieren komen in deze les veel in voor.
Deze les is geschikt voor ieder niveau.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 15 mai

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

studio

Meld deg på

Vinyasa Flow Yoga

Onsdag, 15 mai • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Vinyasa Flow Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

Venteliste

studio

Meld deg på

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

Venteliste

Onsdag, 15 mai • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Mariella

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

studio

Meld deg på

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Onsdag, 15 mai • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

een heerlijke relaxte yin yoga les met Danielle

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 16 mai

09:30

Mariella

Yogalates

studio

Meld deg på

Yogalates

Torsdag, 16 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Deze les zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht, stabiliteit en een strakker lichaam.
Het is een fijne les die door iedereen beoefend kan worden.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

studio

Meld deg på

Vinyasa Yoga

Torsdag, 16 mai • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

studio

Meld deg på

Mindful - Yin Yoga

Torsdag, 16 mai • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 17 mai

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

studio

Meld deg på

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Fredag, 17 mai • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Ashtanga yoga voor iedereen
Met extra uitleg indien nodig

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lørdag, 18 mai

Ingen klasser

Søndag, 19 mai

09:30

Mariella

Easy Sunday Flow Yoga

Kansellert

studio

Meld deg på

Easy Sunday Flow Yoga

Kansellert

Søndag, 19 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een heerlijk easy flow Yogales

deze les gaat door bij min. 5 deelnemers

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

13 - 19 mai 2024

Denne uken