De Sanskrietnaam voor de hartchakra is Anahata, een van de zeven hoofdchakra’s. Het Anahata-chakra regeert liefde, mededogen en acceptatie. Mediteren op de Anahata-chakra kalmeert de geest, bevordert de emotionele stabiliteit en het vermogen om onbaatzuchtig lief te hebben, wat een van de grootste eigenschappen is.