Waar is Uddiyanna goed voor? En hoe werkt het precies? Hoe open je de borstkas?

Uddiyana is een techniek om jezelf van binnen te reinigen. Daarnaast leert Nicolai je ook de Agnisaura Dhauti en de Nauli Kriya. Exotische namen voor hele praktische oefeningen om niet alleen je de buitenkant van je lichaam soepel te houden, maar ook de binnenkant.

Nicolai groeit elke dag, op fysiek, intellectueel en spiritueel vlak. Overwinningsdrang en onbegrendse nieuwsgierigheid zijn de drijfveren achter zijn handelingen. Yoga herbracht hem in contact met de liefde en het moment. Hij is ervan overtuigd dat een half uur yoga per dag de levenskwaliteit -in termen van gezondheid, zelfvertrouwen, energie en levensrichting- significant kan verbeteren.

www.nicolaiversloot.nl