Alle lessen gaan door in de studio boven Stofopzolder.
16 Sep - 22 Sep 2019   
Lunes 16 Septiembre
  20:00
Yin Yang Yoga
 Cindy

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Cindy
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)
Compartir esto


Lunes 16 Septiembre
20:00  
Yin Yang Yoga

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Cindy
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- 12 euro per losse les (of via beurtenkaart 100 euro / 10 beurten)

Martes 17 Septiembre  
Martes 17 Septiembre
Sin clases
Miércoles 18 Septiembre
  09:00
Mindful Yoga
 Delphine

Hora   09:00 - 10:00
Profesor   Delphine
Ubicación   Studio boven Stof Op Zolder
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les
Compartir esto


  10:15
Stoel Yoga
 Delphine

Hora   10:15 - 11:15
Profesor   Delphine
Ubicación   Studio boven Stof Op Zolder
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Net zoals het klinkt: yoga van op je stoel!

Een heel toegankelijke yoga les voor mensen met een zittende job, voor wie beperkter is qua lichaamsmogelijkheden en toch op zoek is naar beweging, voor wie soepel wil blijven op leeftijd.

In deze yogales leggen we de focus op ademhaling, (lichaams)bewustzijn en toegankelijke houdingen voor elk lichaam. Elke les is anders, opgebouwd uit houdingen die je ook gemakkelijk thuis of op het werk kan uitoefenen.

14 Lessen (van 4/09 t.e.m. 4/12)

€12 || Losse Les
€140 || Lessenreeks
Compartir esto


  19:30
Yin Yang Yoga
 Cindy

Hora   19:30 - 20:30
Profesor   Cindy
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen
Compartir esto


Miércoles 18 Septiembre
09:00  
Mindful Yoga

Hora   09:00 - 10:00
Profesor Profesor   Delphine
Ubicación          Studio boven Stof Op Zolder
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les

10:15  
Stoel Yoga

Hora   10:15 - 11:15
Profesor Profesor   Delphine
Ubicación          Studio boven Stof Op Zolder
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Net zoals het klinkt: yoga van op je stoel!

Een heel toegankelijke yoga les voor mensen met een zittende job, voor wie beperkter is qua lichaamsmogelijkheden en toch op zoek is naar beweging, voor wie soepel wil blijven op leeftijd.

In deze yogales leggen we de focus op ademhaling, (lichaams)bewustzijn en toegankelijke houdingen voor elk lichaam. Elke les is anders, opgebouwd uit houdingen die je ook gemakkelijk thuis of op het werk kan uitoefenen.

14 Lessen (van 4/09 t.e.m. 4/12)

€12 || Losse Les
€140 || Lessenreeks

19:30  
Yin Yang Yoga

Hora   19:30 - 20:30
Profesor Profesor   Cindy
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen

Jueves 19 Septiembre
  20:00
Balance-T yoga
 Trui

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Trui
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Je leert vanuit je gedachten en door het ontwikkelen van opmerkzaamheid en concentratie, je
yogahouding (asana) esthetisch vorm geven. De adem wordt hierbij vrij gelaten. De “Balance-t yoga”
zorgt voor een rustgevend effect en een evenwicht tussen lichaam en geest.
De lessen zijn praktisch en concreet en worden opgebouwd rond een bepaald thema. Belangrijk is de
manier waarop de oefeningen worden uitgevoerd, niet de individuele prestatie. Ze zijn voor
iedereen toegankelijk die op een actieve en geconcentreerde manier zijn/haar lichaam wenst aan te
spreken om de mogelijkheden te verruimen.
• De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• losse les: 13 euro
Compartir esto


Jueves 19 Septiembre
20:00  
Balance-T yoga

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Trui
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Je leert vanuit je gedachten en door het ontwikkelen van opmerkzaamheid en concentratie, je
yogahouding (asana) esthetisch vorm geven. De adem wordt hierbij vrij gelaten. De “Balance-t yoga”
zorgt voor een rustgevend effect en een evenwicht tussen lichaam en geest.
De lessen zijn praktisch en concreet en worden opgebouwd rond een bepaald thema. Belangrijk is de
manier waarop de oefeningen worden uitgevoerd, niet de individuele prestatie. Ze zijn voor
iedereen toegankelijk die op een actieve en geconcentreerde manier zijn/haar lichaam wenst aan te
spreken om de mogelijkheden te verruimen.
• De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• losse les: 13 euro

Viernes 20 Septiembre  
Viernes 20 Septiembre
Sin clases
Sábado 21 Septiembre
  10:00
Power Yoga
 Delphine

Hora   10:00 - 11:30
Profesor   Delphine
Ubicación   Studio boven Stof Op Zolder
Lugares   Todavía 7 disponible
 
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les
Compartir esto


Sábado 21 Septiembre
10:00  
Power Yoga

Hora   10:00 - 11:30
Profesor Profesor   Delphine
Ubicación          Studio boven Stof Op Zolder
Lugares   Todavía 7 disponible
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les

Domingo 22 Septiembre  
Domingo 22 Septiembre
Sin clases
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019