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Mercoledì, 4 settembre • 09:10 - 10:10
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Dynamische yoga lessen gericht op het versterken en openen van het fysieke lichaam, het verbeteren van de adem en het verstillen van de geest.
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Mercoledì, 4 settembre 10:30
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Mercoledì, 4 settembre • 10:30 - 11:30
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Meditatieve lessen gericht op verstilling, ontspanning en een diepgaande kennismaking met je Zelf. De focus ligt op het zacht openen van het bindweefsel (meridianen) & het observeren van de geest.
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