Horario de Yogastudio Zwanenburg

13 - 19 mayo 2024

Esta semana

Lunes, 13 mayo

10:30

Simone

Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Reservar

Restorative Yoga Therapie

Lunes, 13 mayo • 10:30 - 11:45

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

- "Kracht opbouwen vanuit ontspanning"

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:45

Simone

Vinyasa Flow Yoga

Domineeslaan 91 F

Reservar

Vinyasa Flow Yoga

Lunes, 13 mayo • 18:45 - 19:55

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

In Vinyasa Flow Yoga verbinden we ademhaling met de beweging in vloeiende zachte en dynamische overgangen. Een dynamische Yogavorm waarin zowel uitdagingen als aanpassingen worden aangeboden.

“Motion = Lotion” – Jo Phee Yinspiration

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:15

Simone

❤️ Yin Yoga & Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Reservar

❤️ Yin Yoga & Restorative Yoga Therapie

Lunes, 13 mayo • 20:15 - 21:30

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Een fijne combinatie om de curves van de wervelkolom te helpen herstellen en Yin Yoga ❤️

In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. In combinatie met materialen van de Restorative Yoga Therapie. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 14 mayo

09:00

Simone

♥️ Restorative Yoga Therapie & Pilates

Domineeslaan 91 F

Reservar

♥️ Restorative Yoga Therapie & Pilates

Martes, 14 mayo • 09:00 - 10:15

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:45

Simone

Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Reservar

Restorative Yoga Therapie

Martes, 14 mayo • 18:45 - 19:55

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Critical Alignment Yoga & Therapie

Een therapeutische yogavorm met herstellende houdingen. We werken aan de gehele wervelkolom omdat ze elkaar beïnvloeden. We werken met verschillende materialen en houdingen om gevoel van stijfheid/spanning te lijf te gaan, van daaruit mobiliteit en kracht op te bouwen.

“Kracht opbouwen vanuit ontspanning”

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:15

Simone

Yin Yang Yoga

Domineeslaan 91 F

Reservar

Yin Yang Yoga

Martes, 14 mayo • 20:15 - 21:30

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 15 mayo

09:00

Simone

Restorative Yoga Therapie

Domineeslaan 91 F

Reservar

Restorative Yoga Therapie

Miércoles, 15 mayo • 09:00 - 10:10

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

10:30

Simone

Yin Yang Yoga

Domineeslaan 91 F

Reservar

Yin Yang Yoga

Miércoles, 15 mayo • 10:30 - 11:45

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Yin & Yang zijn twee schijnbaar tegengestelde krachten, van waaruit alles is opgebouwd in het universum. Ze vullen elkaar aan en streven naar iedere vorm van balans middels de stroming van chi, onze levensenergie. De stilte, stabiliteit van Yin versus beweging, mobiliteit van Yang. Ervaar beide kwaliteiten in één les.

“Yoga is calming the whirlpool of the mind” – Jo Phee Yinspiration

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:45

Simone

Pilates

Domineeslaan 91 F

Reservar

Pilates

Miércoles, 15 mayo • 18:45 - 19:55

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Een combinatie van Pilates en Functionele Krachttraining om het hele lichaam te versterken met gebruik van diverse materialen.

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:15

Simone

Yin Yoga

Lista de espera

Domineeslaan 91 F

Reservar

Yin Yoga

Lista de espera

Miércoles, 15 mayo • 20:15 - 21:30

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

In Yin Yoga verblijven we langer in houdingen om de energiestroom (Chiflow) in de meridianen te harmoniseren. We ontspannen de spieren terwijl we bindweefsel, fascia en gewrichten stimuleren. We richten ons op het cultiveren van stilte door de aandacht naar binnen te richten.

“Als je de controle loslaat gebeuren de mooiste dingen”

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 16 mayo

Sin clases

Viernes, 17 mayo

09:00

Simone

♥️ Pilates met Mary!!

Domineeslaan 91 F

Reservar

♥️ Pilates met Mary!!

Viernes, 17 mayo • 09:00 - 10:00

Domineeslaan 91 F

Simone van der Kolk

Reservar

Descripción

Ondek de fijne Pilates lessen van Mary!

Pilates in een bewegingsmethode waarbij je geconcentreerd werkt aan een goede houding, core stabiliteit en coördinatie. In een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
“Change happens through movement & movement heals” – Joseph Pilates

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 18 mayo

Sin clases

Domingo, 19 mayo

Sin clases

13 - 19 mayo 2024

Esta semana