16 Sep - 22 Sep 2019   
Lunes 16 Septiembre
  08:45
Pilates

Hora   08:45 - 09:45
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.
Compartir esto


  10:00
Pilates

Hora   10:00 - 11:00
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.
Compartir esto


  19:00
Saswitha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 1 disponible
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Compartir esto


  20:30
Vinyasa Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!
Compartir esto


Lunes 16 Septiembre
08:45  
Pilates

Hora   08:45 - 09:45
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

10:00  
Pilates

Hora   10:00 - 11:00
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

19:00  
Saswitha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 1 disponible
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

20:30  
Vinyasa Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Martes 17 Septiembre
  19:30
Saswitha Yoga

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Compartir esto


Martes 17 Septiembre
19:30  
Saswitha Yoga

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 2 disponible
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Miércoles 18 Septiembre
  09:00
Vinyasa Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!
Compartir esto


  10:30
Saswitha Yoga

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Compartir esto


  19:00
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
 
Yoga zoals wij dit kennen, waarin houdingen en de adem een belangrijke rol spelen valt onder Hatha Yoga. Vaak wordt Hatha Yoga in het Westen gezien als een rustige vorm van yoga. Echter, mijn Vinyasa les is ook een vorm van Hatha (bewegings) yoga. Deze les wordt afgestemd op de deelnemers maar verwacht een pittigere les dan de Saswitha Yogales maar minder pittig dan de
Vinyasa Yogales. Als beginner raad ik aan om met de Saswitha Yogales te beginnen en deze les als je vervolg te zien. Ben je al bekend met Yoga kom dan zeker naar deze Hatha Yogales.
Compartir esto


  20:30
Themales rug

Hora   20:30 - 21:30
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (2 en la lista de espera)
 
 
September t/m november 2019 staat deze les in het thema van de rug.
De inhoud van deze les zal zich richten op het versterken van spieren maar ook verlenging en ontspanning van spieren die rugklachten kunnen veroorzaken. Dat maakt het een complex geheel, waarin we binnen de groep van deelnemers gaan kijken wat er nodig is.
In deze les zullen Iyengar Yoga technieken worden gebruikt voor het verlengen van spieren en Pilates technieken voor het versterken van spieren. Iyengar Yoga en Pilates kenmerken zich als pittige vormen van bewegen.
Er zal een opbouw in de eerste weken zijn, ook om de les af te stemmen op de groep. Daarna zal de rest van de periode gebruikt worden om dezelfde houdingen uit te voeren om duidelijk de vooruitgang te ervaren.
Compartir esto


Miércoles 18 Septiembre
09:00  
Vinyasa Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
Wil jij een meer dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

10:30  
Saswitha Yoga

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 2 disponible
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

19:00  
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
Yoga zoals wij dit kennen, waarin houdingen en de adem een belangrijke rol spelen valt onder Hatha Yoga. Vaak wordt Hatha Yoga in het Westen gezien als een rustige vorm van yoga. Echter, mijn Vinyasa les is ook een vorm van Hatha (bewegings) yoga. Deze les wordt afgestemd op de deelnemers maar verwacht een pittigere les dan de Saswitha Yogales maar minder pittig dan de
Vinyasa Yogales. Als beginner raad ik aan om met de Saswitha Yogales te beginnen en deze les als je vervolg te zien. Ben je al bekend met Yoga kom dan zeker naar deze Hatha Yogales.

20:30  
Themales rug

Hora   20:30 - 21:30
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   La clase está completa  (2 en la lista de espera)
 
September t/m november 2019 staat deze les in het thema van de rug.
De inhoud van deze les zal zich richten op het versterken van spieren maar ook verlenging en ontspanning van spieren die rugklachten kunnen veroorzaken. Dat maakt het een complex geheel, waarin we binnen de groep van deelnemers gaan kijken wat er nodig is.
In deze les zullen Iyengar Yoga technieken worden gebruikt voor het verlengen van spieren en Pilates technieken voor het versterken van spieren. Iyengar Yoga en Pilates kenmerken zich als pittige vormen van bewegen.
Er zal een opbouw in de eerste weken zijn, ook om de les af te stemmen op de groep. Daarna zal de rest van de periode gebruikt worden om dezelfde houdingen uit te voeren om duidelijk de vooruitgang te ervaren.

Jueves 19 Septiembre
  19:30
Iyengar Yoga

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Iyengar Yoga is nog niet zo bekend in Nederland. Noortje is één van de slechts 130 gecertificeerde docenten. Kom het absoluut een keer uitproberen. Het is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.
Compartir esto


Jueves 19 Septiembre
19:30  
Iyengar Yoga

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Iyengar Yoga is nog niet zo bekend in Nederland. Noortje is één van de slechts 130 gecertificeerde docenten. Kom het absoluut een keer uitproberen. Het is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt.

Viernes 20 Septiembre
  09:30
Hatha Yoga

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 1 disponible
 
 
Yoga zoals wij dit kennen, waarin houdingen en de adem een belangrijke rol spelen valt onder Hatha Yoga. Vaak wordt Hatha Yoga in het Westen gezien als een rustige vorm van yoga. Echter, mijn Vinyasa les is ook een vorm van Hatha (bewegings) yoga. Deze les wordt afgestemd op de deelnemers maar verwacht een pittigere les dan de Saswitha Yogales maar minder pittig dan de
Vinyasa Yogales. Als beginner raad ik aan om met de Saswitha Yogales te beginnen en deze les als je vervolg te zien. Ben je al bekend met Yoga kom dan zeker naar deze Hatha Yogales.
Compartir esto


Viernes 20 Septiembre
09:30  
Hatha Yoga

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 1 disponible
 
Yoga zoals wij dit kennen, waarin houdingen en de adem een belangrijke rol spelen valt onder Hatha Yoga. Vaak wordt Hatha Yoga in het Westen gezien als een rustige vorm van yoga. Echter, mijn Vinyasa les is ook een vorm van Hatha (bewegings) yoga. Deze les wordt afgestemd op de deelnemers maar verwacht een pittigere les dan de Saswitha Yogales maar minder pittig dan de
Vinyasa Yogales. Als beginner raad ik aan om met de Saswitha Yogales te beginnen en deze les als je vervolg te zien. Ben je al bekend met Yoga kom dan zeker naar deze Hatha Yogales.

Sábado 21 Septiembre
  09:00
Saswitha yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Noortje
Ubicación   Reeuwijk
Lugares   Todavía 1 disponible
 
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.
Compartir esto


Sábado 21 Septiembre
09:00  
Saswitha yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Noortje
Ubicación          Reeuwijk
Lugares   Todavía 1 disponible
 
De rustigste vorm van yoga gegeven bij TotYoga. Een les voor alle niveaus, dus voel je welkom met elke blessure of beperking. Er is meer tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Domingo 22 Septiembre  
Domingo 22 Septiembre
Sin clases
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019