Yin yoga voor onderrug en heupen
Natasja van de Heuvel
15 desember 2021
•
Varighet:
1 Time, 14 Minutter
Relaxte yin yoga les om spanning los te laten in de onderrug en heupen. Met diepere voorover en achterover buigingen. En zachte heupopeners zoals Butterfly en Deer pose