Bevestig hier je deelname aan de les
22 Apr - 28 Apr 2019   
Mandag 22 april  
Mandag 22 april
Ingen klasser
Tirsdag 23 april
  18:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Tid   18:30 - 19:45
Lærer   Leonie
Sted   Deventerstraat 130P
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
del dette


  20:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Tid   20:00 - 21:15
Lærer   Leonie
Sted   Deventerstraat 130P
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
del dette


Tirsdag 23 april
18:30  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Tid   18:30 - 19:45
Lærer Lærer   Leonie
Sted          Deventerstraat 130P
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

20:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Tid   20:00 - 21:15
Lærer Lærer   Leonie
Sted          Deventerstraat 130P
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

Onsdag 24 april
  18:30
Yin Yoga
 Leonie

Tid   18:30 - 19:45
Lærer   Leonie
Sted   Deventerstraat 130P
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
del dette


  20:00
Ashtanga Yoga - Mysore style
 Leonie

Tid   20:00 - 21:30
Lærer   Leonie
Sted   Deventerstraat 130P
Plasser   fremdeles 1 ledig
 
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.
del dette


Onsdag 24 april
18:30  
Yin Yoga
Leonie

Tid   18:30 - 19:45
Lærer Lærer   Leonie
Sted          Deventerstraat 130P
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

20:00  
Ashtanga Yoga - Mysore style
Leonie

Tid   20:00 - 21:30
Lærer Lærer   Leonie
Sted          Deventerstraat 130P
Plasser   fremdeles 1 ledig
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.

Torsdag 25 april
  18:30
Van Ashtanga naar Mysore
 Linda

Tid   18:30 - 19:45
Lærer   Linda
Sted   Deventerstraat 130P
Plasser   fremdeles 3 ledig
 
 
In 7 weken leert Linda je stap voor stap een eigen practice op te bouwen bestaande uit de staande houdingen en de eindhoudingen. Ook de basistechnieken van de Asthanga Yoga zoals Bandha's en ademhaling komen aan bod. Doel is dat jij op Hemelvaartsdag (als de les vervalt) thuis je eigen serie kunt doen.
del dette


  20:00
Yin Yoga
 Linda

Tid   20:00 - 21:15
Lærer   Linda
Sted   Deventerstraat 130P
Plasser   Klassen er full  (2 på venteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
del dette


Torsdag 25 april
18:30  
Van Ashtanga naar Mysore
Linda

Tid   18:30 - 19:45
Lærer Lærer   Linda
Sted          Deventerstraat 130P
Plasser   fremdeles 3 ledig
 
In 7 weken leert Linda je stap voor stap een eigen practice op te bouwen bestaande uit de staande houdingen en de eindhoudingen. Ook de basistechnieken van de Asthanga Yoga zoals Bandha's en ademhaling komen aan bod. Doel is dat jij op Hemelvaartsdag (als de les vervalt) thuis je eigen serie kunt doen.

20:00  
Yin Yoga
Linda

Tid   20:00 - 21:15
Lærer Lærer   Linda
Sted          Deventerstraat 130P
Plasser   Klassen er full  (2 på venteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Fredag 26 april
  09:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Tid   09:00 - 10:30
Lærer   Leonie
Sted   Deventerstraat 130P
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
del dette


  10:30
Yin Yoga
 Leonie

Tid   10:30 - 11:45
Lærer   Leonie
Sted   Deventerstraat 130P
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
del dette


Fredag 26 april
09:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Tid   09:00 - 10:30
Lærer Lærer   Leonie
Sted          Deventerstraat 130P
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

10:30  
Yin Yoga
Leonie

Tid   10:30 - 11:45
Lærer Lærer   Leonie
Sted          Deventerstraat 130P
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Lørdag 27 april  
Lørdag 27 april
Ingen klasser
Søndag 28 april  
Søndag 28 april
Ingen klasser
22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019