16 Sep - 22 Sep 2019   
Montag 16 September
  08:30
Hatha Yoga

Zeit   08:30 - 09:45
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 9 verfügbar
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Teilen Sie das-2


  10:00
Relax Yoga

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Teilen Sie das-2


Montag 16 September
08:30  
Hatha Yoga

Zeit   08:30 - 09:45
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 9 verfügbar
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Dienstag 17 September
  17:30
Pilates

Zeit   17:30 - 18:45
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Teilen Sie das-2


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Teilen Sie das-2


  20:30
Hatha Yoga

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Teilen Sie das-2


Dienstag 17 September
17:30  
Pilates

Zeit   17:30 - 18:45
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Mittwoch 18 September
  17:30
Yin Yang Yoga

Zeit   17:30 - 17:45
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Teilen Sie das-2


Mittwoch 18 September
17:30  
Yin Yang Yoga

Zeit   17:30 - 17:45
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Donnerstag 19 September
  09:00
Hatha Yoga

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 10 verfügbar
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Teilen Sie das-2


  10:30
Relax Yoga

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Teilen Sie das-2


  19:00
Hatha Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 6 verfügbar
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Teilen Sie das-2


  20:30
Yin Yoga

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Teilen Sie das-2


Donnerstag 19 September
09:00  
Hatha Yoga

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 10 verfügbar
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Zeit   10:30 - 11:45
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 6 verfügbar
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Freitag 20 September
  09:00
Yin Yoga

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Teilen Sie das-2


Freitag 20 September
09:00  
Yin Yoga

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Samstag 21 September
  09:00
Hatha Yoga

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer   Leentje
Standort   Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 6 verfügbar
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Teilen Sie das-2


Samstag 21 September
09:00  
Hatha Yoga

Zeit   09:00 - 10:15
Lehrer Lehrer   Leentje
Standort          Studio Hoog en Droog
Plätze   Immer noch 6 verfügbar
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Sonntag 22 September  
Sonntag 22 September
Keine Kurse
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019