16 Sep - 22 Sep 2019   
Monday 16 September
  08:30
Hatha Yoga

Time   08:30 - 09:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 9 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  10:00
Relax Yoga

Time   10:00 - 11:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Share this


Monday 16 September
08:30  
Hatha Yoga

Time   08:30 - 09:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 9 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:00  
Relax Yoga

Time   10:00 - 11:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

Tuesday 17 September
  17:30
Pilates

Time   17:30 - 18:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 11 available
 
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Share this


  19:00
Vinyasa Flow Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 13 available
 
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.
Share this


  20:30
Hatha Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


Tuesday 17 September
17:30  
Pilates

Time   17:30 - 18:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 11 available
 
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

19:00  
Vinyasa Flow Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 13 available
 
Vinyasa Flow Yoga is een krachtige, dynamische vorm van yoga.
De oefeningen worden verbonden met elkaar door vloeiende bewegingen en de adem. Er wordt gebruikt gemaakt van de Zonnegroet in verschillende uitvoeringen.

20:30  
Hatha Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Wednesday 18 September
  17:30
Yin Yang Yoga

Time   17:30 - 17:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 11 available
 
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Share this


Wednesday 18 September
17:30  
Yin Yang Yoga

Time   17:30 - 17:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 11 available
 
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende, meditatieve houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden.
De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Thursday 19 September
  09:00
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 10 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  10:30
Relax Yoga

Time   10:30 - 11:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 8 available
 
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.
Share this


  19:00
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 6 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


  20:30
Yin Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Share this


Thursday 19 September
09:00  
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 10 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

10:30  
Relax Yoga

Time   10:30 - 11:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 8 available
 
Relax Yoga is een rustige vorm van hatha yoga. De houdingen zijn zachter en meer gericht op ontspanning Ook voor ouderen en zwangeren zeer geschikt.

19:00  
Hatha Yoga

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 6 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

20:30  
Yin Yoga

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Friday 20 September
  09:00
Yin Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.
Share this


Friday 20 September
09:00  
Yin Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 7 available
 
De houdingen die je bij yin yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Saturday 21 September
  09:00
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher   Leentje
Location   Studio Hoog en Droog
Spots   Still 6 available
 
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.
Share this


Saturday 21 September
09:00  
Hatha Yoga

Time   09:00 - 10:15
Teacher Teacher   Leentje
Location          Studio Hoog en Droog
Spots   Still 6 available
 
Deze vorm van yoga is de meest bekende vorm van yoga. De asanas (houdingen) worden wat langer aangehouden, zodat er tijd is om te voelen en te ontspannen.

Sunday 22 September  
Sunday 22 September
No classes
16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019