Basiscursus Pilates Mat is al begonnen! Heb je interesse in de volgende basiscursus Pilates? Laat 't weten via mina@alignmentlab.eu.
14 Jan - 20 Jan 2019   
Lunes 14 Enero
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   12:00 - 13:00
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Compartir esto


  13:00
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   13:00 - 14:30
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Aula   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Compartir esto


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Compartir esto


Lunes 14 Enero
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Hora   12:00 - 13:00
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:00  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Hora   13:00 - 14:30
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Aula          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Martes 15 Enero  
Martes 15 Enero
Sin clases
Miércoles 16 Enero
  09:00
Groepsles Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   09:00 - 10:00
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Compartir esto


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   10:15 - 11:45
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Compartir esto


Miércoles 16 Enero
09:00  
Groepsles Neerpelt

Hora   09:00 - 10:00
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Hora   10:15 - 11:45
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Jueves 17 Enero
  09:30
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   09:30 - 10:30
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Compartir esto


Jueves 17 Enero
09:30  
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!

Hora   09:30 - 10:30
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Viernes 18 Enero
  09:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   09:00 - 10:00
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Compartir esto


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre
 Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre

Hora   11:00 - 12:00
Profesor   Mina
Ubicación   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
Compartir esto


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Mina
Ubicación   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Compartir esto


Viernes 18 Enero
09:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Hora   09:00 - 10:00
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre

Hora   11:00 - 12:00
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Mina
Ubicación          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Sábado 19 Enero  
Sábado 19 Enero
Sin clases
Domingo 20 Enero  
Domingo 20 Enero
Sin clases
14 Jan - 20 Jan 2019   
14 Jan - 20 Jan 2019