Basiscursus Pilates Mat is al begonnen! Heb je interesse in de volgende basiscursus Pilates? Laat 't weten via mina@alignmentlab.eu.
18 Mar - 24 Mar 2019   
Lundi 18 Mars
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   12:00 - 13:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Partager ceci-2


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   13:05 - 14:35
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Salle   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Partager ceci-2


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


Lundi 18 Mars
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Horaire   12:00 - 13:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Horaire   13:05 - 14:35
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Salle          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Mardi 19 Mars  
Mardi 19 Mars
Pas de cours
Mercredi 20 Mars
  09:00
Groepsles Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Partager ceci-2


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   10:15 - 11:45
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Partager ceci-2


Mercredi 20 Mars
09:00  
Groepsles Neerpelt

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Horaire   10:15 - 11:45
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Jeudi 21 Mars
  09:30
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


Jeudi 21 Mars
09:30  
50+ Pilates: dynamisch ouder worden = jong blijven!

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

50+ Pilatestraining bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Vendredi 22 Mars
  09:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (annulé)
 Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


  11:00
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (annulé)
 Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur   Mina
Adresse   Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809
Partager ceci-2


Vendredi 22 Mars
09:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt (annulé)

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

11:00  
Kleine groepsles alignment & oergezond bewegen - Aalst-Waalre (annulé)

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Van Egmondlaan 32, Aalst-Waalre
 
Voor 1- 5 personen. Kies de combikaart les op afspraak met wisselende samenstelling. Voor meer informatie: mina@alignmentlab.eu of +31653207809

Samedi 23 Mars  
Samedi 23 Mars
Pas de cours
Dimanche 24 Mars  
Dimanche 24 Mars
Pas de cours
18 Mar - 24 Mar 2019   
18 Mar - 24 Mar 2019