Lesrooster van Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio

20 - 26 mei 2024

Deze week

Maandag, 20 mei

09:30

Christianne

Pilates

Geannuleerd

Boek nu

Pilates

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 09:30 - 10:30

Christianne Oude Rikmanspoel

Christianne is onze Pilates docente. Voor haar is Pilates een methode waarbij zij bewust, vanuit controle en zachtheid, actief bijdraag aan het versterken van het lichaam en het verbeteren van de houding. De lessen van Christianne zijn heel fijn en geeft zij vol passie met een goede dosis humor

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Pilates is een hele fijne en zeer effectieve workoutmethode die de nadruk legt op het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht en flexibiliteit van jouw lichaam waarbij onze ademhaling de beweging ondersteunt, stabiliseert. Elke beweging doe je vanuit een aangespannen centraal punt in je lichaam, je core. Dit is het korset van spieren rondom je rug, buik en heup/bekken.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Christianne

Pilates online

Geannuleerd

Boek nu

Pilates online

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 09:30 - 10:30

Christianne Oude Rikmanspoel

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Pilates les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Kiki

Yin online

Geannuleerd

Boek nu

Yin online

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 17:45 - 18:45

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

17:45

Kiki

Yin Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Yin Yoga

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 17:45 - 18:45

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wil je een soepeler lichaam en een mooie lichaamshouding? Dan is Yin yoga een fijne yogastijl waarbij de focus ligt op het elastisch maken van ons bindweefsel en pezen. Gedurende een langere periode blijf je met zoveel mogelijk ontspannen spieren in een houdig. Door het op rek brengen van het bindweefsel, voel je een intense strech.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Kiki

Hatha online

Geannuleerd

Boek nu

Hatha online

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg de Hatha les online vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Kiki

Hatha Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Hatha Yoga

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 19:00 - 20:00

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens een Hatha Yoga doen we houdingen die krachtig zijn waarbij we ons richten op het vrijmaken van energie. Via inspanning en ontspanning werken we toe naar balans en evenwicht. Hatha Yoga is de basis voor vele andere yogastijlen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Kiki

Yin online

Geannuleerd

Boek nu

Yin online

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Yin Les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Kiki

Yin Yoga

Geannuleerd

Boek nu

Yin Yoga

Geannuleerd

Maandag, 20 mei • 20:15 - 21:15

Kiki Van Maurik

Kiki geeft veel soorten yoga waaronder Hatha, Yin, Yin Yang. Juist de afwisseling vindt zij leuk! Yoga met humor en diepgang waarbij zij graag aandacht aan individu en groep geeft.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 21 mei

19:00

Mary

Qigong

Boek nu

Qigong

Dinsdag, 21 mei • 19:00 - 20:00

Mary Jim

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Tijdens de Qigong les (chinese Yoga) doen we rustige bewegingen die lijken op Tai Chi, waardoor je energie weer gaat stromen in je lichaam. Het werkt vitaliserend, helend en ontspannend.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mary

Qigong online

Online

Boek nu

Qigong online

Online

Dinsdag, 21 mei • 19:00 - 20:00

Mary Jim

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Volg je Qigong les vanuit elke locatie die jij wilt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 22 mei

09:00

Kiki

Yin Yang online

Online

20 - 26 mei 2024

Maandag, 20 mei

Pilates

Deel deze les

Pilates online

Deel deze les

Yin online

Deel deze les

Yin Yoga

Deel deze les

Hatha online

Deel deze les

Hatha Yoga

Deel deze les

Yin online

Deel deze les

Yin Yoga

Deel deze les

Dinsdag, 21 mei

Qigong

Deel deze les

Qigong online

Deel deze les

Woensdag, 22 mei

Yin Yang online

Deel deze les

Yin Yang Yoga

Deel deze les

Yin online

Deel deze les

Yin Yoga

Deel deze les

Pilates

Deel deze les

Pilates Online

Deel deze les

Donderdag, 23 mei

Full body flow

Deel deze les

Full body flow online

Deel deze les

Vrijdag, 24 mei

Yoga Pilates

Deel deze les

Yoga Pilates online

Deel deze les

Yin online

Deel deze les

Yin Yoga

Deel deze les

Yin Restorative Yoga

Deel deze les

Zaterdag, 25 mei

Power Yoga

Deel deze les

Power Yoga online

Deel deze les

Zondag, 26 mei

Yin online

Deel deze les

Yin Yoga

Deel deze les

20 - 26 mei 2024