Kursplan Yoga Soul Best

11 - 17 März 2024

Diese Woche

Montag, 11 März

09:30

Mandy

Yin Yoga

Jetzt buchen

Yin Yoga

Montag, 11 März • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Yin yoga is een zachte yoga vorm. Je werkt in op de diepere lagen van het lichaam zoals het bindweefsel en de gewrichten. De houdingen worden voor langere tijd aangenomen (3- 5 minuten). Dit zorgt ervoor dat juist de diepere lagen gestretcht worden en het lichaam zich op een dieper niveau kan openen. Yin Yoga is rustig maar tegelijkertijd diepgaand. Het heeft een intensieve werking op het lichaam. De Yin Yoga houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, de benen, het bekken, de schouders en de wervelkolom te beïnvloeden.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

18:15

Beata

Hatha Flow

Jetzt buchen

Hatha Flow

Montag, 11 März • 18:15 - 19:30

Beata Wolinska

Hatha (flow) yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Kenmerkend voor de Hatha Flow les is dat we op de ademhaling bewegen en de houdingen wat langer vasthouden dan bijvoorbeeld bij Vinyasa yoga. We beginnen rustig om vervolgens op te bouwen naar meer dynamische houdingen en richting het einde van de les weer af te bouwen. Kenmerkend voor deze les vorm is is dat ze gevarieerd, creatief en in balans zijn.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:45

Mandy

Traditional Ashtanga Yoga (led class)

Jetzt buchen

Traditional Ashtanga Yoga (led class)

Montag, 11 März • 19:45 - 21:00

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Traditionele geleide Ashtanga les. Waarin we de vaste serie houdingen volgen van de Primary Series. Met soms een uitstapje naar de tweede serie (intermediate series). Deze les is geschikt voor mensen met minstens 3 maanden Power Yoga of Vinyasa Yoga ervaring.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Dienstag, 12 März

09:30

Francis

Yin Yang Flow

Jetzt buchen

Yin Yang Flow

Dienstag, 12 März • 09:30 - 10:45

Francis Bakker

Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

De yin yang flow les is een yoga les waarin rustige en zachte yin houdingen gecombineerd worden met de meer dynamische yang houdingen uit de Power yoga.
Daarnaast besteden we aandacht aan de ademhaling en het combineren van de ademhaling met de beweging (vinyasa).

De les heeft een rustiger tempo dan de gewone Power Yoga les. En de houdingen worden op een manier aangepast zodat deze uitvoerbaar zijn voor iedereen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Mandy

Ashtanga/Power Yoga

Jetzt buchen

Ashtanga/Power Yoga

Dienstag, 12 März • 19:00 - 20:15

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin creëren we ook variaties met de houdingen en maken af en toe een uitstapje naar een meer Vinyasa yoga stijl yoga serie.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

20:30

Saskia

Yin Yoga

Jetzt buchen

Yin Yoga

Dienstag, 12 März • 20:30 - 21:45

Saskia van der Looij

Yin Yoga Tiener Yoga Kinder Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Mittwoch, 13 März

09:30

Mandy

Yin Yang Flow

Jetzt buchen

Yin Yang Flow

Mittwoch, 13 März • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

18:30

Natasja

Yin Yoga

Jetzt buchen

Yin Yoga

Mittwoch, 13 März • 18:30 - 19:45

Natasja van de Heuvel

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

20:00

Natasja

Yin Yang Flow

Jetzt buchen

Yin Yang Flow

Mittwoch, 13 März • 20:00 - 21:15

Natasja van de Heuvel

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Donnerstag, 14 März

09:30

Mandy

Yin Yoga

Jetzt buchen

Yin Yoga

Donnerstag, 14 März • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Mandy

Ashtanga/Power Yoga

Jetzt buchen

Ashtanga/Power Yoga

Donnerstag, 14 März • 19:00 - 20:15

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

20:30

Saskia

Yin Yoga

Jetzt buchen

Yin Yoga

Donnerstag, 14 März • 20:30 - 21:45

Saskia van der Looij

Yin Yoga Tiener Yoga Kinder Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Freitag, 15 März

09:30

Mandy

Yin Yang Flow

Jetzt buchen

Yin Yang Flow

Freitag, 15 März • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Samstag, 16 März

09:30

Mandy

Ashtanga/Power Yoga

Warteliste

Jetzt buchen

Ashtanga/Power Yoga

Warteliste

Samstag, 16 März • 09:30 - 10:45

Mandy Beun

Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Power Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Sonntag, 17 März

10:30

Joelle

Yin Yoga

Warteliste

Jetzt buchen

Yin Yoga

Warteliste

Sonntag, 17 März • 10:30 - 11:45

Joelle Rijkers

Ashtanga Yoga en Yin Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

12:00

Natasja

Bonus les: Vinyasa Flow Yoga

Jetzt buchen

Bonus les: Vinyasa Flow Yoga

Sonntag, 17 März • 12:00 - 13:15

Natasja van de Heuvel

Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

Jetzt buchen

Beschreibung

Dit is een extra les en geen wekelijks terug kerende les. Bonus lessen worden per maand aangeboden. De les, dag en tijd kan wisselen. Je kunt de les boeken met je maandabonnement of strippenkaart. Bij een maandabonnement 1x per week geldt dit als een gewone les (dus niet een extra les die je boekt).

Vınyasa flow is een actieve en dynamische yoga les. Waarbij we bewegen op de ademhaling. Iedere les is weer anders. Verwacht een creatieve en uitdagende fun flow!

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

11 - 17 März 2024

Diese Woche