Jolanda LieshoutLehrer/in bei Yogastudio Sacha

Pilates core & more met Guusta

Mittwoch, 15 Mai • 09:00 - 10:00

Jolanda Lieshout

Noch 6 Plätze verfügbar

Beschreibung

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Jolanda Lieshout

Anstehende Kurse

Pilates core & more met Guusta

Pilates core & more

Neueste Videos

Andere Lehrer bei Yogastudio Sacha