Kalender av Yogastudio Sacha

Pilates core & more met Guusta

Onsdag, 15 mai • 09:00 - 10:00

Jolanda Lieshout

Les mer

Fremdeles 6 ledig

Beskrivelse

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Jolanda Lieshout

Kommende klasser

Pilates core & more met Guusta

Pilates core & more

Nylige videoer

Andre lærere ved Yogastudio Sacha