Calendario di Yogastudio Sacha

Pilates core & more met Guusta

Mercoledì, 15 maggio • 09:00 - 10:00

Jolanda Lieshout

Ancora 6 disponibili

Descrizione

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Jolanda Lieshout

Prossime lezioni

Pilates core & more met Guusta

Pilates core & more

Video recenti

Altri insegnanti a Yogastudio Sacha