Horário de Yogastudio Sacha

Pilates core & more met Guusta

Quarta-feira, 15 maio • 09:00 - 10:00

Jolanda Lieshout

Descrição

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!

Partilhar esta aula Adicionar ao calendário

Jolanda Lieshout

Próximas aulas

Pilates core & more met Guusta

Pilates core & more

Vídeos recentes

Outros professores em Yogastudio Sacha