Lesrooster Bodhi Yogashala
19 Aug - 25 Aug 2019   
Lunes 19 Agosto
  09:30
Vinyasa
 Daniella
 Shala 1

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Daniella
Ubicación   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Compartir esto


  18:30
Hatha
 Sandra
 Shala 1

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Sandra
Ubicación   Shala 1
 
 


  20:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Nienke
Ubicación   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Compartir esto


Lunes 19 Agosto
09:30  
Vinyasa
Daniella

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Daniella
Ubicación          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

18:30  
Hatha
Sandra

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Sandra
Ubicación          Shala 1
 

20:00  
Vinyasa
Nienke

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Nienke
Ubicación          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Martes 20 Agosto
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Anniek
Ubicación   Shala 1
 
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.
Compartir esto


  20:00
Ashtanga
 Wim
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Wim
Ubicación   Shala 1
 
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Compartir esto


Martes 20 Agosto
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Anniek
Ubicación          Shala 1
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.

20:00  
Ashtanga
Wim

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Wim
Ubicación          Shala 1
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

Miércoles 21 Agosto
  07:30
Vinyasa
 Wim
 Shala 1

Hora   07:30 - 08:45
Profesor   Wim
Ubicación   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Compartir esto


  18:30
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 2

Hora   18:30 - 19:30
Profesor   Sandra
Ubicación   Shala 2
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Compartir esto


  18:30
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 1

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Sandra van Gemert
Ubicación   Shala 1
 
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding blijft.
Compartir esto


  19:00
SUP YOGA - aanmelden zie link: Sup & Surf
 Lisanne
 Spiegelwaal

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Lisanne
Ubicación   Spiegelwaal
 
 
Vandaag geeft Willeke Pluk de les!!

Aanmelden gaat via SUP & SURF | niet via Momoyoga >> https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

Sup-Yoga lessen:
Laat je meevoeren door de ontspannende werking van de natuur en het water! Bij SUP-Yoga ga je met een groep het water op om vervolgens op een SUP-board aangepaste maar bekende Yoga oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waar we werken aan je balans en flexibiliteit.

Heb je eerst onze SUP cursus gevolgd dan kun je maximaal genieten van de les. Heb je nog geen SUP ervaring dan krijg je van ons een korte introductieles en sluit je later aan bij de groep.

Locatie: Spiegelwaal

1 les = 19 euro
3 lessen = 55,50 euro
5 lessen = 85 euro

Aanmelden gaat via de website van Sup & Surf
https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/
Compartir esto


  20:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Nienke
Ubicación   Shala 1
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga.
Compartir esto


Miércoles 21 Agosto
07:30  
Vinyasa
Wim

Hora   07:30 - 08:45
Profesor Profesor   Wim
Ubicación          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

18:30  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Hora   18:30 - 19:30
Profesor Profesor   Sandra
Ubicación          Shala 2
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

18:30  
Yin
Sandra van Gemert

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Sandra van Gemert
Ubicación          Shala 1
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding blijft.

19:00  
SUP YOGA - aanmelden zie link: Sup & Surf
Lisanne

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Spiegelwaal
 
Vandaag geeft Willeke Pluk de les!!

Aanmelden gaat via SUP & SURF | niet via Momoyoga >> https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

Sup-Yoga lessen:
Laat je meevoeren door de ontspannende werking van de natuur en het water! Bij SUP-Yoga ga je met een groep het water op om vervolgens op een SUP-board aangepaste maar bekende Yoga oefeningen te doen. Een heerlijke clinic waar we werken aan je balans en flexibiliteit.

Heb je eerst onze SUP cursus gevolgd dan kun je maximaal genieten van de les. Heb je nog geen SUP ervaring dan krijg je van ons een korte introductieles en sluit je later aan bij de groep.

Locatie: Spiegelwaal

1 les = 19 euro
3 lessen = 55,50 euro
5 lessen = 85 euro

Aanmelden gaat via de website van Sup & Surf
https://supensurf-nijmegen.nl/boeking/

20:00  
Vinyasa
Nienke

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Nienke
Ubicación          Shala 1
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een actieve, dynamische vorm van yoga.

Jueves 22 Agosto
  07:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Hora   07:00 - 08:00
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
 
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Compartir esto


  19:00
Yin
 Leonie
 Shala 1

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Leonie
Ubicación   Shala 1
 
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gedurende 3-5 minuten in een houding blijft.
Compartir esto


Jueves 22 Agosto
07:00  
Ashtanga
Lisanne

Hora   07:00 - 08:00
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
 
Vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

19:00  
Yin
Leonie

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Shala 1
 
Een rustige vorm van yoga, waarbij je gedurende 3-5 minuten in een houding blijft.

Viernes 23 Agosto
  09:00
Yin-Yang
 Lisanne
 Shala 1

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.
Compartir esto


  10:30
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Hora   10:30 - 11:30
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Compartir esto


  19:00
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Nienke
Ubicación   Shala 1
Lugares   Todavía 5 disponible
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Compartir esto


Viernes 23 Agosto
09:00  
Yin-Yang
Lisanne

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
Een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt en yin, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling en de weerstand/stretch in je lichaam.

10:30  
Pilates
Lisanne

Hora   10:30 - 11:30
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

19:00  
Vinyasa
Nienke

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Nienke
Ubicación          Shala 1
Lugares   Todavía 5 disponible
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Sábado 24 Agosto
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
 
Een vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.
Compartir esto


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Lisanne
Ubicación   Shala 1
Lugares   La clase está completa  (6 en la lista de espera)
 
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.
Compartir esto


Sábado 24 Agosto
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
Lugares   La clase está completa  (4 en la lista de espera)
 
Een vaste reeks staande houdingen, gevolgd door een zittende serie die vloeiend in elkaar overgaan.

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Lisanne
Ubicación          Shala 1
Lugares   La clase está completa  (6 en la lista de espera)
 
Tijdens deze flow zijn ademhaling en beweging aan elkaar gekoppeld. Een dynamische vorm van yoga.

Domingo 25 Agosto
  10:00
Buitenyoga
 Nienke
 Valkhofpark

Hora   10:00 - 11:15
Profesor   Nienke
Ubicación   Valkhofpark
Lugares   Todavía 11 disponible
 
 
Jippie! Yoga op het gras :-) In het Valkhofpark.

Om 10:00 uur verzamelen bij de ingang van het Valkhofpark. Je mag je eigen matje meenemen. Heb je geen mat, komt een kwartier voorafgaand aan de les naar de studio om een buitenmatje op te halen.

Zorg dat je emailadres van jouw account up to date is. Bij slecht weer verplaatst de buitenles naar binnen!!
Compartir esto


Domingo 25 Agosto
10:00  
Buitenyoga
Nienke

Hora   10:00 - 11:15
Profesor Profesor   Nienke
Ubicación          Valkhofpark
Lugares   Todavía 11 disponible
 
Jippie! Yoga op het gras :-) In het Valkhofpark.

Om 10:00 uur verzamelen bij de ingang van het Valkhofpark. Je mag je eigen matje meenemen. Heb je geen mat, komt een kwartier voorafgaand aan de les naar de studio om een buitenmatje op te halen.

Zorg dat je emailadres van jouw account up to date is. Bij slecht weer verplaatst de buitenles naar binnen!!

19 Aug - 25 Aug 2019   
19 Aug - 25 Aug 2019